怎样缓解视疲劳的方法？

　　胃特别胀，可以先用热水袋热敷腹部，并按摩中脘穴、梁门穴、足三里穴等穴位，有助于增强胃肠功能，加快肠胃蠕动，从而起到缓解胃胀的效果。对于部分胃胀较为严重的患者，还可以遵医嘱服用能促进肠胃蠕动的药物，如多潘立酮治疗，有助于症状恢复。患者治疗期间，还需调整好

　　胃痛、胃胀时，可以顺时针按摩腹部，并用热毛巾热敷，能加快肠胃蠕动，促进胃内气体排出，对症状有缓解效果；其次，近期还需改善饮食，避免食用刺激性强及过冷、过热、过于粗糙的食物，以免症状加重。对于部分症状较为严重的患者，则考虑是患有胃炎、胃溃疡等疾病所致，确

　　胃胀并伴有想吐症状时可以先热敷腹部，并沿脐周顺时针按摩，能促进肠胃蠕动，起到缓解症状的效果。其次，此种情况多见于消化不良，确诊后可以遵医嘱服用促胃动力药物治疗，如多潘立酮，能促进胃肠道蠕动，加快病情恢复；若胃胀、想吐期间还伴有明显胃疼症状，则考虑是患有

　　怀孕初期出现反复发作的心慌、心跳，要自身测量脉搏，如果心跳次数稍微偏快在80-110次/分，主要还是考虑孕妇自身的精神状态。一般怀孕初期容易精神紧张、精神压力过大等，可能会出现类似的心慌症状，有些孕妇对于激素的水平变化比较敏感，怀孕初期体内激素水平的变化也会

　　更年期出现失眠、潮热的症状，从西医方面来说，应该与激素分泌紊乱有关系。在中医方面，属于肾阴虚的症状。患者会出现失眠、多梦、潮热、五心烦热、口干舌燥等症状。应该到中医科进行中医辨证施治。可以养阴清热，补肝肾治疗。中成药方面有六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴

　　更年期潮热、盗汗是女性进入更年期，卵巢功能衰退，雌激素分泌减少引起的血管舒缩性不稳定、自主神经功能失调导致的。症状轻微的可以通过心理调节、保持乐观的心态，坚持锻炼身体，合理的饮食，生活要规律，注意摄入含钙和蛋白质丰富的食物，每天增加晒太阳的时间。症状严

　　饭后出现胸闷、心悸可能与交感神经兴奋，或大量血液充盈胃肠道加重心脏负荷有关，也可能与冠心病、心律失常以及消化道疾病有关，首先饮食上注意不要吃的过饱，饭后适当活动后再休息，也有助于消化，如果饭后胸闷、心悸症状明显，且无法缓解，建议到医院进行系统检查，若排

　　发生这种情况的时候要注意，在吃榴莲的同时，不妨喝些淡盐水，或吃些水分较多的水果来平衡，可以很好地消除燥热。但是榴莲不可一次吃得过多，否则会导致身体炽热，其丰富的营养元素还会因肠胃无法完全吸收而引起上火。所以不要适量的吃就可以。

　　对于怎么快速缓解脖子落枕，首先要使用肌松药物，因为落枕后会引起强烈的颈部肌肉痉挛，可以使用盐酸乙哌立松片缓解肌肉痉挛，松弛肌肉，同时可以使用非甾体类消炎药，包括塞来昔布胶囊和美洛昔康片，可以较好的缓解疼痛的症状。颈部可以局部热敷，通过热敷可以使局部的微

　　对于由于心肌缺血所导致的心悸症状，建议可以舌下含服硝酸甘油或者是丹参滴丸，有助于缓解不适症状，如果患者心悸是由于贫血或者是心律失常所导致的，那么可以先服用短效的受体阻滞剂，比如普萘洛尔、倍他乐克等。对于不能耐受受体阻滞剂的患者，可以选择应用中成药物稳心