怎么治白头发？

　　学生有白发症状，这是由过度工作、精神压力和遗传造成的，这主要是因为饮食没跟上，中医说肾是头发的主要骨骼。如果自己的营养不好，就会造成自己的气血不好，就会有肾气虚弱，头发会干枯，就不会有光亮泽，也会有白发。目前是多吃黑豆、黑芝麻、核桃等食物。

　　白头发想要变成黑头发，首先要保持饮食的清淡，可以多吃黑芝麻、黑豆、黑木、核桃、桑葚、山药、当归、枸杞子、何首乌等食物，其次要保持充足的休息时间，不要熬夜，也不要过于劳累，避免气血失调引发头发变白。也可以将生姜切成薄片，在头发上涂擦，有助于促进头部的血液

　　治白头发的食疗方法还是比较多的，病人平时应当多进食黑色类的食物，例如黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑米、桑葚以及黑枸杞等，其次病人还要多补充蛋白质，可以适当多进食蛋类、瘦肉、牛羊肉以及生蚝等食物，也可以促进黑发的生成。不过对于先天性的白发，食疗并不能改善白发，

　　对于治疗白头发首先要确定病因，若是年轻人表现出了白头发，多数情况是由于生活压力比较大，在工作方面比较劳累。对于这种情况下要注意在日常生活中的饮食和作息规律，尽量保持一个充足的睡眠，不要熬夜。还有一种可能就是由于肾气不足而造成的白发。这种情况下建议可以去

　　想要治疗白头发，首先您需要保证每日充足的睡眠时间，尽量防止频繁性熬夜。同时您也需要在饮食上多吃酪氨酸含量高的食物，比如扁豆、黑豆、动物肝脏、牛肉、酸牛奶、炼乳、瘦肉、牡蛎、螃蟹、坚果等。此外也可以多吃具有养血乌发功效的食物。

　　白发变黑的最简单的方法就是用染发剂迅速将白发染成黑色。患者也可食用黑芝麻，何首乌和核桃等食物。这里面含有大量的蛋白质、维他命和卵磷脂等营养成分，能增加人体黑色素含量，而且有利于头发变黑。还要多吃黑豆、胡萝卜、黑米、花生等食物，还要保证充足睡眠，防止过度

　　一般白发是由肝肾不足、发布养血、发为血之余造成的，治疗主要还是以生血补血为主的。您可以使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹等药物治疗的，建议您平时可以多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬

　　有白头发建议他经常吃一些黑色的食物，如黑芝麻、黑米、黑枣、黑豆，而且经常吃黑色的食物，当然，黑寿乌、粥煮、汤煮都有利于营养的发生。只有这样，饮食疗法才会有一定的效果。坚持用黑芝麻、黑米、黑枣、黑何首乌等，经常用来煮粥，每天喝一碗粥，一年后，白发慢慢变黑

　　你好，根据身体表现出白发的临床表现情况，考虑是血热或者是肾精不足等因素造成的综合性情况，建议到医院检查以后，我们可以经过清热凉血或者是滋补肝肾的药物进行治疗，日常生活可以适当增加黑芝麻，核桃油菜，配合桑葚进行食疗，也可以配合七宝美髯丹

　　对于遗传性白头发现阶段有一些有效治疗方法：1.白头发病人要精神愉快.不要忧虑紧张，要劳逸结合；2.调整饮食结构.不要偏食，多食豆类和蔬菜、菠菜、马铃薯、动物内脏等含铜丰富的食品；3.中药首乌片有一定作用；4.头皮按摩有助于治疗少白头。口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱