有哪些治疗失眠的好办法？

　　具有治疗失眠作用的穴位有很多，如安眠、四神聪、百会、神门、心俞、膻中、太溪、太冲、足三里、丰隆、劳宫等，适当针刺以上穴位有利于疏经通络，行气活血，稳定身体机能，还能养心安神，进而促进入睡，缓解失眠。若失眠症状比较严重，单纯的针灸治疗效果是有限的，还要酌

　　如果是气血不足导致的失眠，可以针灸三阴交穴、足三里穴、气海穴、关元穴等，有利于活动血脉，调节气血。如果是心肾不交引起的，可以针灸肾俞穴、关元穴、心俞穴、百会穴、神门穴、内关穴等。如果是胃气失和造成的，可以针灸脾俞穴、胃俞穴、建里穴、中脘穴等。患者需要到

　　针灸本身具有疏通经络、调和阴阳、扶正祛邪的功效。针灸治疗失眠需根据病因选择不同的穴位，部分患者是由于焦虑、精神紧张、抑郁等精神因素引起的，此时可针灸具有宁心安神、清心除烦的穴位，从而缓解失眠，如神门穴、内关穴、百会穴、安眠穴等。部分患者失眠是由于胃肠道

　　针灸治失眠一停就复发，主要是因为没有消除失眠的具体原因，由于针灸可以在短时间内阻断神经的兴奋性，进而改善失眠情况，但由于病因没有去除，因此当停止针灸后，患者会继续失眠。失眠通常与情绪、环境、生活行为、药物以及全身性疾病有关，若排除全身性疾病，患者要注意

　　针灸是可以治失眠的，常使用的针灸部位有安眠穴、百会穴、神门穴以及三阴交穴等，能够有效起到镇静、安神以及促睡眠的作用，必要时还可以配合针灸内关穴、心俞穴，改善心悸症状。其次患者还要调节自己的情绪，保持身心愉快，可以适当做些户外运动，例如跑步、打球等，有助

　　针灸可以治失眠。针灸具有疏通经络、调和阴阳、扶正祛邪的功效，通过针灸不同的穴位，可以起到不同的疗效，针灸治疗失眠主要选取宁心安神、清心除烦的穴位；如神门穴，神门是心经原穴，针灸或按摩局部具有一定的安神作用；其次，还可以针灸内关穴、百会穴、安眠穴，以起到

　　针灸不一定可以彻底治好失眠。虽然针灸对失眠可以起到一定的缓解作用，但引起失眠的原因有很多，如焦虑症、抑郁症等，且部分患者的失眠症状较为严重，且持续时间较长，此类患者仅通过针灸治疗并不能达到治愈的目的。但如果患者的症状较轻微，且本身不存在器质性病变，失眠

　　儿童失眠与得近视眼无关。儿童失眠可能会影响孩子的精神状态，出现嗜睡、精神不振，甚至会因为长期失眠影响孩子的正常生长发育。而儿童近视的形成原因目前尚不完全清楚，主要考虑与遗传、环境以及营养失调等因素有关，如孩子的父母是近视患者、孩子经常性近距离阅读或者注

　　针灸不一定可以彻底治好失眠。针灸治疗失眠是采取相应的穴位，通过改善患者焦虑、心神不宁等不适症状，从而缓解失眠的症状；如果本身失眠症状较为严重，且是由于器质性疾病引起的或本身患有抑郁症、焦虑症等，则针灸只能起到缓解的作用，无法治愈失眠。但如果失眠症状较轻

　　造成眼睛干涩的原因很可能是眼睛局部有炎症产生的，先用一些消炎的眼药水来点眼，如果表现出失眠，这很可能是神经功能失调产生的，可以首先从饮食上来进行调理。平时不要吃刺激的食物，保持良好的心情。有条件的话可以去医院看一下。