做梦是睡眠质量差还是好呀？

　　孕期可以适当吃一些鸭蛋，来起到排胎毒的作用，从中医的角度来看，鸭蛋属于凉性食物，具有清热去火，化解湿毒的功效。孕期还可以适当多吃一些苹果，马齿苋，冬瓜，野菊花等，对于预防胎毒的表现出都有好处。

　　产后表现出涨奶有硬块，可以局部用热毛巾热敷，可以让孩子多吸吮，或者是选择应用吸奶器将乳房排空，大多症状就会缓解，平时需要让孩子两侧乳房轮流哺乳，按需哺乳，防止挤压乳房。必要时也可以找专业的催乳师进行催乳按摩治疗，可以有利于乳腺管通畅，防止发生乳汁淤积现

　　1、补充优质蛋白质、脂肪、矿物质、维生素。维生素A、维生素C、铁、碘、钙都能在人体内储存3个月以上，因而孕前3个月补充是非常合适的。2、此时可能胃口和孕前有很大差别，在根据自己的口味选择的同时，还需要注意保证均衡的摄入，不要表现出偏食的情况。

　　预防脑血栓要在生活中做好全面的细节护理工作，平时要多注意运动，适当进行身体锻炼以提高身体抵抗力，不要吸烟喝酒。饮食要以清淡为主，可以多吃优质蛋白质以及多吃富含维生素的食品，如牛奶、鸡、鸭、鱼类、蛋类、豆制品、新鲜水果、西红柿、山楂等。每年定期检查身体，

　　你好，类风湿可以治好的，只是一般治疗周期长。可经过在各方面的调理和中医、针灸等各种方法的运用，来治疗类风湿的综合治疗方法。病人还需要注意在日常生活中的护理，要注重情志调畅、心理上的疏导，积极挖掘病人自身的免疫潜力，还要注意防范风寒湿等外邪再次入侵。

　　近视是眼科临床上非常常见的疾病，患者如果出现近视，首先要仔细检查近视的度数，然后采取对症治疗。临床上治疗或者矫正近视的方法，包括框架眼镜、角膜接触镜和屈光手术。在治疗近视的同时，建议患者在饮食方面可以注意多吃一些富含有维生素A的食物，还有就是富含有花青

　　?胃溃疡就要吃一些能够加强营养，易消化的食物。比如说吃稀饭、面条、牛奶、米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐、豆制品等。还有一些含有比较丰富的维生素食物，比如说蔬菜，新鲜的蔬菜和水果，能够增强我们抵抗能力，有助于胃溃疡的愈合。我们吃的一些食物，比如说吃香蕉，能

　　该疾病在临床是慢性的，比较难以根治，就要长时间的吃药治疗，如果进一步加重引起尿毒症的话，就需要透析治疗或者是肾脏移植手术治疗，移植手术治疗后也是需要长期服用抗排异的药物的。有双生衰竭的病人，主要是可以喝小米粥，还有可以吃面条，不要吃辛辣刺激的食物。

　　得了抑郁症可以多吃一些糖类，糖类能使紧张的心情变轻松。能吃一些含钙量比较高的食物；也能吃一些含有维生素的食物和含有氨基酸的食物。抑郁症的病人，情绪比较低沉，可以从食物当中获得一些具有安定情绪和增加食欲，克服精神抑郁的食物。要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这

　　你好，平常的时候应当加强体育锻炼，像晚饭后可以出去散散步，打羽毛球等，不要吃完饭就躺下，不利于消化，这些运动都会增加自身的免疫力，减少发病的危险。不是很严重的人可以采用服用消炎的药物，像氟哌酸，红霉素等都能起到缓解疼痛的作用，严重的病人应当去医院采取手