宝宝辅食黑芝麻粉自制？

　　芝麻粉的功效有：1、芝麻分含有丰富的维生素e，具有抗氧化、抗自由基的功效，能够延缓衰老。而且维生素e还能够提高人体的生育功能，具有增强精力活力、提高受孕几率的作用。2、芝麻粉含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质，能够为人体提供营养，促进人体新陈代谢，提

　　芝麻粉的功效有：1、芝麻分含有丰富的维生素e，具有抗氧化、抗自由基的功效，能够延缓衰老。而且维生素e还能够提高人体的生育功能，具有增强精力活力、提高受孕几率的作用。2、芝麻粉含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质，能够为人体提供营养，促进人体新陈代谢，提

　　芝麻粉作为食物，芝麻粉富含大量的蛋白质和脂肪、维生素等营养成分，有调节胆固醇、美白养颜、养血的作用。作为中药有补肝肾、益精血、润肠燥的功效，可以治疗身体虚弱、头发早白脱发、高血压、大便干燥等症状。

　　黑芝麻粉时黑芝麻磨成的粉，食用方法比较简单，只要取少量黑芝麻用开水冲调，搅拌均匀就可以吃了。也可以将黑芝麻粉参杂在牛奶、米粥或豆浆中食用。如果觉得味道不好，可以适当添加糖或蜂蜜。

　　核桃芝麻粉主要是用核桃和芝麻加工制成的，是营养价值非常高的食品，核桃是一种坚果具有补气养血、润肠通便、营养神经、改善记忆力的作用，芝麻富含有多种维生素和矿物质以及不饱和脂肪酸可以促进新陈代谢。