女孩初潮后长高秘诀？

　　女性月经来潮以后也还是可以再长高的。现在的女孩子多会在11-13岁之间出现第一次月经来潮，营养条件较好的女孩子甚至十岁就有月经来潮。月经来潮标志着女性的性器官开始逐渐发育、趋于成熟，进入到青春期。但是身高的发育和青春期是没有直接关系的，只要是骨垢端没有闭合

　　从您所描述的年龄，孩子是还会再继续增长的，孩子的身高主要是遗传因素决定的，如果父母的身高都比较高的话，孩子长高的几率也是比较大的。建议在孩子长个子的时候，尽量的多给孩子补充一些蛋白质以及钙。可以多吃一些含钙量比较高的食物以及蛋白质比较含量比较高的食物，

　　一般情况下女孩初潮的时间是在11岁到14岁之间，因为这个时间段的孩子营养摄入已经足够，所以身体就会快速发育，第二性征也会开始出现，所以就会有初潮的情况。但是也有一些孩子可能会在这个时间段之前或者之后出现初潮的情况。因此，女孩初潮的时间和遗传、营养、生活习惯

　　月经初潮是卵巢发育的一个标志，当年轻女孩卵巢逐渐发育、第二性征出现，同时月经初潮。卵巢发育的成熟程度不同，月经初潮以后月经是否正常也是不同的。随着卵巢的逐渐发育，每个月会出现排卵，月经可以每个月来潮，而在卵巢发育不健全的时候，可能在初潮时偶尔一次卵泡发

　　一般情况下女性初潮月经可以不规律。正常情况下一般3~7天，但是有的也可以延长或者是缩短，这是因为月经初潮由于未成年脏腑功能尚未发育完全，肾气尚末充盛，有可能会导致月经量少，经期延长等症状，有时候月经可以不规律。来月经头半年或者一年内月经可以不规律，这都属

　　人的身高与骨骼发育有关，也与父母之间的基因有关，还要看孩子的骨骼线是否闭合，可以去检查一下，如果骨骼线没有闭合的话，一般在初潮后也可以长高5~10厘米，平时要多注意补充营养，多吃一些鸡鸭鱼肉等，另外在生活中也要多做锻炼，多做一些拉伸的活动，比如仰卧起坐，压

　　一般情况下，女孩在初潮后还能再长高5-7cm，个别女孩也会再长高10cm。影响身高的因素有很多，如遗传因素、营养状况、环境因素等，每个女孩的实际情况不同，初潮后具体能长多高也是不一定的。不过，通常在初潮后，身高在2年之内会有增长，超过2年，基本上再无长高的可能。

　　在女性没有来过月经的情况下，一般不能通过卵泡的大小来判断来潮的时间，因为女性在排卵之间要先进行第二性征的发育，如果女孩的第二性征发育比较明显，而且体内的激素水平比较高，则其距离来初潮的时间也会相对较近。初潮的来潮时间与女孩的激素水平有关，所以想要判断女

　　小女孩月经初潮前会有少量褐色分泌物，一般褐色分泌物持续1-2两天就会正常来月经。小女孩初次来月经可能比较紧张，作为母亲一定要给孩子普及有关于月经方面的知识，并且要注意给孩子腹部保暖，不能着凉，经期不能给孩子吃辛辣寒凉，刺激性食物，要注意腹部保暖。如果褐色

　　小女孩刚来月经初潮时很不规律，这属于正常现象，是由于子宫还在发育阶段，所以卵细胞的产生没有规律，不会对子宫的发育产生影响的。来月经的时候注意饮食，切忌不可吃寒凉或者辛辣的食物，多吃一些可以补血的食物，例如红枣之类的，另外要注意多休息，不要太过劳累。如果