面包吃了会发胖吗?

刘云云 2025-06-13 03:42:05 2

  经常吃面包有可能发胖,面包的主要成分是淀粉和蔗糖,其中蔗糖会分解为葡萄糖,被人体吸收最后转化为脂肪。不管什么东西,吃多了都有可能发胖,建议选择全麦或黑麦面包,这种面包热量较低,不易发胖。

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