孕妇能吃薏仁米吗？

　　孕妇是可以吃薏仁米的，薏仁米属于粗粮，而且其中含有大量的维生素、微量元素、氨基酸、矿物质等营养物质，适当食用对人体有好处，不仅可以补充身体所需的营养物质，还可以帮助产妇控制体重，缓解身体水肿的情况。但是要注意薏仁米性微寒，如果孕妇本身体质偏寒，食用薏仁

　　一般是不建议孕妇吃薏仁米的，因为薏仁米有利尿的功效，孕妇食用后可能会出现尿频的情况，从而导致腹中的胎儿出现不安的情况；其次薏仁米对子宫平滑具有兴奋的作用，能够促进子宫的收缩，导致孕妇可能出现流产；另外薏仁米属于寒性食物，可能会影响胎儿的生长发育，造成早

　　孕妇不能吃薏仁米，薏仁米属于寒凉的食物，会使子宫平滑肌兴奋，孕妇食用后可能会诱发子宫收缩，引起先兆流产。另外薏仁米还要利尿的功效，怀孕的时候食用会导致排尿增多，可能会对胎儿发育有影响。怀孕的时候要避免吃马齿苋或山楂等容易诱发子宫收缩的食物。孕妇可以多吃

　　炒薏仁米中富含有维生素、蛋白质等营养成分，适量的食用可以软化角质，使皮肤变得光泽和细腻，同时还具有美白、淡化色斑的功效；其次，炒薏仁米可以促进胃肠道的消化吸收，可适用于改善消化不良；对肺炎、慢性支气管炎、冠心病、心绞痛及阻塞性肺气肿病，也能起到很好的缓

　　薏仁米具有益胃健脾、清热补肺、利水祛湿、祛风止泻的功效，能够改善食欲，祛除水肿，帮助减肥；能够降低血压，降低血脂，预防心脑血管疾病；能够抗氧化，抗癌，加速新陈代谢，提高人体的免疫力。对于高血压、高血脂、尿路感染、湿气过重等病症有一定的改善作用。但是薏仁

　　薏仁米具有益胃健脾、清热补肺、利水祛湿、祛风止泻的功效，能够改善食欲，祛除水肿，帮助减肥；能够降低血压，降低血脂，预防心脑血管疾病；能够抗氧化，抗癌，加速新陈代谢，提高人体的免疫力。对于高血压、高血脂、尿路感染、湿气过重等病症有一定的改善作用。但是薏仁

　　孕妇是可以吃薏仁米的，薏仁米属于粗粮，而且其中含有大量的维生素、微量元素、氨基酸、矿物质等营养物质，适当食用对人体有好处，不仅可以补充身体所需的营养物质，还可以帮助产妇控制体重，缓解身体水肿的情况。但是要注意薏仁米性微寒，如果孕妇本身体质偏寒，食用薏仁

　　炒薏仁就是生薏苡仁经过炒制之后形成的产物，经过炒制后的薏仁药性平和，具有健脾利湿、清热排脓的功效，常用于治疗脾虚湿盛引起的舌苔厚腻、四肢酸懒等症状。此外，炒熟后的薏仁含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，减少皱纹。

　　薏仁米具有益气健脾、渗湿止泻等功效，可以用于消肿、健脾、补心。红豆具有补气血的功效，也可以用于调理月经。薏米和红豆一起摄入具有很好的祛湿功效。但你每次摄入红豆、薏米的量要适宜。

　　薏仁米中含有较多的蛋白质和维生素，可以提高自身的抵抗力。同时也可以起到美白祛斑的功效。其次薏仁米也具有健脾养胃、利尿消肿的功效，能够促进体内多余水分排出。也可以起到祛湿的功效。另外，薏仁米还具有降血压、降血脂的功效，尤其适用于高血压、高血脂患者食用。高