吃地瓜肚子胀怎么解决？

　　病人感冒后表现出咳嗽这一症状，在饮食中是能吃地瓜的。地瓜的主要成分是淀粉，做长时间食用当主食，对身体没有什么危害。但也应当注意补充各种微量元素，保持营养平衡。地瓜味道甜美，富含膳食纤维，经常食用可以避免便秘，治疗痔疮。所含的维生素和氨基酸，对人体器官黏

　　地瓜即红薯，属于低嘌呤食物，含有大量淀粉，维生素，矿物质，可以碱化尿液，促进尿酸排泄，缓解便秘，缓解疼痛等作用。对于痛风病人来说，食用地瓜非常有好处，建议多吃。痛风病人表现出脚部疼痛，建议卧床休息，疼痛明显时需要服用秋水仙碱，或非甾体抗炎药缓解疼痛症状

　　痛风的病人能吃地瓜，地瓜属于嘌呤含量低的食物，痛风的病人吃了地瓜之后，不会造成血尿酸的升高，不会加重痛风的发作。痛风的病人吃地瓜要适量，不能过量，因为地瓜属于碳水化合物，也是属于产气的食物，吃多了容易造成消化不良，容易造成放屁。痛风的病人能吃嘌呤含量低

　　女性来月经期间可以适当的吃地瓜，地瓜里面含有丰富的膳食纤维，吃地瓜能够促进胃肠道蠕动，缓解便秘问题，同时还能够排出体内的毒素，起到美白护肤的作用。适当的吃点地瓜能够帮助增加身体的饱腹感，如果经期想要减肥的女性，可以适当的多吃地瓜。同时，需要注意的是地瓜

　　孕妇吃地瓜对胎儿有一定的好处。地瓜含有丰富的维生素、胡萝卜素、纤维素、钙、铁、钾等营养成分，不仅可以提供营养，还可以促进肠胃蠕动，预防孕期便秘，还可以促进胎儿视力的发育。此外，由于地瓜含有较高的糖分，应适量摄取。平时生活中，建议孕妇保持心情舒畅，注意保

　　高血压是一种非常多见的内科疾病，高血压的病人，有可能会表现出头昏，脑胀，头晕，耳鸣，腰酸，腿软等一系列的表现。高血压的时候，往往收缩压大于等于140毫米汞柱，舒张压大于等于90毫米汞柱。高血压的病人要注意健康的生活方式，要注意低盐饮食，每天小于6克盐，要注意

　　糖尿病病人不可多吃土豆和地瓜。地瓜中含有比较好的膳食纤维和微量元素，对人体有一定益处，但地瓜中糖分含量也很高，多吃可能造成血糖波动增加，因此吃地瓜要适量。土豆中淀粉含量很高，营养价值并不高，并不适合糖尿病病人食用，尽量防止吃土豆，就连土豆制品也尽量少吃

　　血糖高的人正常是不提倡大量食用地瓜的。地瓜中含糖分较高，并且也含有较为丰富的淀粉，淀粉会转化为葡萄糖因此造成血糖波动，尤其是平时血糖控制欠佳则很容易加重病情。如果反复偏高不能有效控制则有可能会造成糖尿病各种并发症。糖尿病病人日常生活中饮食需要营养均衡，

　　血糖高的人在血糖控制平稳之后，是可以适当吃地瓜的。地瓜含有丰富的维生素，微量元素。几乎不含脂肪，碳水化合物的量也很少。对血糖的影响相对较小。但是需要注意的是，地瓜里面仍然是含有一定糖分的，因此吃了地瓜之后。要减去相应的主食的量。因此来控制一天的总热量稳

　　糖尿病病人是能吃地瓜的，地瓜含有丰富的维生素，纤维素、多种微量元素等。几乎不含脂肪，碳水化合物的含量也很少。并且地瓜它还可以增加饱腹感，以防止摄入过多的热量。但是需要注意的是，地瓜里面仍然是含有一定糖分的。因此糖尿病人吃地瓜，要在血糖控制平稳之后才可以