怀孕胃胀小妙招?

张春梅 2025-06-20 00:26:27 1

  怀孕以后,因为体内雌孕激素水平的影响,会造成胃肠的蠕动减少,胃肠管的扩张,因此在进食以后很容易表现出胃部的不适感,胃肠胀气等。所以对于孕妇来说,主要是要吃容易消化的食物,一餐分为两到三次吃完,可以明显的缓解胃胀气的发生。同时孕期也不要吃过于油腻的食物,以及刺激性的食物,养成每天排便的习惯。良好的睡眠习惯以及饮食习惯,可以明显地减少胃肠胀气的发生。

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