如何缓解孕吐反应？

　　在怀孕的早期，正常情况下在怀孕的40天左右，就会表现出孕吐的现象，早晨起来比较明显，然后大约持续20天左右这种孕吐的现象，就会逐渐减轻或者是消失的，因此孕吐减轻了，并不一定是胎停。有可能是怀孕时间长了月份大了，孕吐就会自然地消失，也有的人会表现出胎停的现象

　　一般怀孕到40多天的时候发生孕吐。因为这个时候体内的绒毛膜促性腺激素水平比较高，这样的激素往往会抑制女性胃肠内容物的蠕动，抑制胃肠的收缩，因此造成食物停留在胃内，因此，造成孕妇的孕吐。此外，有的人甲状腺功能亢进，也会造成孕吐症状的加重。还有的女性精神过度

　　大多数的孕妇在怀孕一个多月的时候，都会表现出恶心、呕吐、厌食等早孕反应。这时候我们建议孕妇可以适当喝一些酸奶等富含益生菌的食物来调节肠胃功能，改善胃口。此外，也可以口服维生素B6来减轻孕吐的症状。如果孕妇呕吐非常剧烈，甚至连水都喝不下，这种临床上我们称为

　　经过肌注维生素B6来进行止吐对于孕吐严重的女性，常常都可能需要经过肌注维生素B6来进行止吐缓解，有的女性还可能要找中医面诊，开中药来进行调理，或者是服用香砂六君子丸来进行治疗。只是由于每个女性的具体情况不同，因此在表现出孕吐严重以后，其缓解的方法会有一定差

　　怀孕期间由于体内激素水平改变、胃肠蠕动减慢、胃排空时间延长，容易造成孕妇表现出胃胀、恶心、呕吐、食欲不振等表现，属于正常孕期反应。一般建议清淡饮食调理即可，不吃油腻、生冷、刺激性食物。能吃米粥、饼干、蔬菜、水果缓解症状。胃胀建议饭后适当活动，促进胃肠蠕

　　一般是怀孕在一个月后就会表现出恶心的，每个人情况不同孕吐的时间也是不同的。少数人症状明显，吃什么吐什么，不吃也吐，呕吐也不限于早晨，而且嗅觉特别灵敏，嗅到厌恶的气味也会造成呕吐。注意个人的保养和调理，及时的休息，不能吃冰镇的水果冷饮之类的食物。

　　怀孕的孕吐反应大约在6周左右的时候会表现出，怀孕之后往往都会有早孕反应，有的人因为体质原因，因此表现出的比较早，可以表现出频繁的恶心、呕吐或者特别喜欢吃某种食物。要注意身体体质，营养均衡，不要吃过冷过辣的食物，不要熬夜，防止劳累，定期复查。

　　怀孕期间孕吐反应比较严重：一方面可以经过调整饮食结构和饮食习惯来改变这种症状，尽量吃自己喜欢的食物，少食多餐，并且注意多休息，不要劳累。如果自行调理后孕吐反应不能减轻，甚至饮水也会造成呕吐时就必须到医院就诊，遵医嘱给予适当的支持和对症处理。

　　在怀孕期间能吃一些酸性的水果，能够帮助缓解孕吐，比如说葡萄或者是橙子，也能吃一些苏打饼干，或者是吃一些腌制的菜，能够帮助增加食欲缓解孕吐的症状。大部分女性在怀孕三个月之内的时候，妊娠反应都会比较严重，这种情况过了妊娠三个月后也会有所改善的。

　　缓解孕吐的有效方法，主要以清淡饮易消化的饮食为主，同时防止暴饮暴食，少量多餐，多喝水。多吃新鲜的蔬菜水果，防止过于刺激的食物。清淡饮食为主，能吃一些水果，猕猴桃，草莓，苹果来缓解孕吐的症状，也能吃一些酸梅杏子，不要吃得太甜，防止加重孕吐。