女人补肾最快的方法是什么？

　　人参本身没有补肾的作用。人参属于一味中药，性温，味甘、微苦，归脾、肺经，主要功效是大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津、安神，可以用于改善脾虚食少、肢冷脉微、体虚欲脱、肺虚喘咳、津伤口渴等相关不适，并没有补肾的作用。如果患者有肾虚的情况，比如肾阳虚，可以

　　一般肾虚患者才需要补肾，而肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚患者平时可以多吃些黑芝麻、黑豆、黑米、鲈鱼、淡菜等食物，可以达到补肝肾、益精血的功效，能够有效改善肾阴虚引起的相关不适症状；肾阳虚患者平时可以多吃些羊肉、海参、韭菜、枸杞子等食物，可以达到温补肾阳

　　男性肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚患者平时可以用西洋参泡茶喝，因为西洋参具有补气养阴、清热生津的作用，可以改善肾阴虚引发的腰膝酸痛、失眠多梦、阳强易举、精泄梦遗等症状；肾阳虚患者平时可以用韭菜籽、淫羊藿、巴戟天等中药泡茶喝水，可以达到温肾壮阳的效果。除

　　日常生活中，具有温补肾阳功效的食物有很多，主要包括羊肉、海参、牡蛎、鳗鱼、牛肉、山药、大虾、黑豆、韭菜、荔枝、芡实、核桃仁、板栗、松子、动物肾脏等，这些食物中含有丰富的营养物质，适当食用可以增强机体免疫力，对温补肾阳有一定帮助。但如果肾阳虚的情况比较严

　　利尿的食物主要是有以下几种：首先是红豆，红豆的功能有补血、利尿、消肿，还有促进心脏的活化。还有黄瓜，黄瓜性凉，可以利尿、解毒。还有薏米，薏米可以经过利尿来清除体内多余的毒素还有水分。冬瓜也有利尿消炎的作用，还有清热解毒的作用。还有咱们常吃的西红柿，西红

　　黑代表肾，黑代表食物有：黑木耳、黑米、黑豆、黑芝麻、蘑菇、虾、贝类、红枣等。黑大米：养阴补肾，养血益气，健脑益智，促进新陈代谢。豆角：补肾，强筋骨，暖肠胃，明目，生津止渴，利水解毒。黑豆：养肾，健脑润肺，养血乌发，抗衰老。红枣：提高人体的免疫力。黑木耳

　　病情分析： 　肾阳虚有一些症状和肾阴虚也是有共性的，比如说腰膝酸软，四肢乏力，但肾阳虚是四肢不温，那个是五心烦热，这个是手脚发凉，面色容易有一些黄白，畏寒怕冷，若是中青年，肾阳虚会表现出性欲减退、阳痿，给人感觉有一种神气疲惫的感觉，更多的体目前这方面。

　　病情分析： 你好，肾虚不严重者尽量不要吃药物.要食补.意见建议：意见建议:1，蔬菜：韭菜（炒鸡蛋），香菜（烫了就吃或者生吃），藕（蒸或者和蹄膀炖汤），萝卜（烧肉，最好白烧），山药（烧汤或者清炒）.2，水果：芦柑3，干果：板栗（可以烧真正的草鸡），干桂园，红枣（

　　滋阴补肾的食物有枸杞子，韭菜，核桃，栗子，腰子，山药，豌豆苗等。一、杜仲炖羊腰　　材料，羊腰3个，杜仲10克，羊藿叶10克，莲子20克，黑豆20克。做法，1.羊腰中间切开，去白色筋膜，飞水;2.杜仲、羊藿叶、莲子、黑豆分别用清水洗净，泡软;3.和羊腰一齐放入炖盅内，加

　　肾虚分很多的症型，比如说有肾气虚、肾阳虚、肾阴虚和肾精血，其实分大类就分四类，针对补益肾气的药物，其实中药里面有很多，比如山药，有补肺健脾、益肾填精的作用，像牛骨髓，也有补肾益髓的作用，还包括海参，有补肾、益精的疗效，羊肉也是温肾阳的。此外，最普遍的是