晚上睡觉不用枕头好吗？

　　目前市面上有很多有利于睡眠的枕头可供选择。比如茶叶枕，是把泡饮过后的茶叶晒干，做成枕头，对神经衰弱，头晕目眩，失眠，健忘的病人有缓解的作用。决明子枕，决明子圆圆颗粒会按摩头部，可以促进头部的血液循环，增强记忆力，改善睡眠。羊毛枕，据调查，羊毛枕可以提高

　　睡觉的时候表现出出汗，枕头都湿了，这种情况一般属于盗汗的现象，发生盗汗最主要是肾阴虚造成的，需要注意平时有没有糖尿病高血糖或者是心动过速等其他临床症状，若是单纯的植物神经功能紊乱或者是肾阴虚，经过口服六味地黄丸配合谷维素片进行治疗是有效的，同时注意多喝

　　决明子具有保肝明目、润肠通便等功效。在枕头中放入决明子，可有效促进睡眠，提高睡眠质量。除此以外，决明子枕头还具有祛湿保肝、保护心脑血管、降血压等作用和功效，对机体健康有较多好处。

　　晚上睡觉不枕枕头是不好的，如果不枕枕头容易对呼吸造成一定的阻塞，还会增加颈椎的疲劳，因此造成颈椎病，因此晚上睡觉最好枕枕头，此外要保持良好的睡姿，以达到缓解颈椎局部肌肉不适的效果。

　　睡觉具体用枕头好还是不用枕头好，要根据病人的身体情况来判断的，如果病人身体状态良好，可以适当的使用枕头，没有什么影响的，但是如果有颈椎病就要选择适合高度的枕头，放在脖子凹陷的部位能够缓解症状。

　　决明子枕头的功效和作用，作用和功能是很微弱的，是对于促进睡眠也有一定的辅助作用，还能够缓解人体由于上火造成头痛、眼痛的症状，其种子也能对颈部进行适当的按摩，缓解疲劳，其对于实火上炎所造成的头痛，眼睛肿痛等局部的症状也有轻微的改善功能，治疗效果和功能并不

　　决明子有清肝明目的作用，同时也是属于治疗大便秘结的药物。当前经过临床验证发现本品有降血压、降血脂的作用，做成决明子茶饮用，来预防心脑血管病。如果将本品做成枕头，则同样有治疗因高血压造成的头晕目眩，视力下降的病症。经常的枕这样的枕头可以有调理血脂、血压的

　　决明子的枕头就是用决明子作为枕芯来制成的枕头，决明子质地比较坚硬，填充了之后有支撑度，相对来说要比软的蓬松棉或者鹅绒、鸭绒要好一些，它起到了支撑颈部的作用。决明子做的枕头只对颈椎有支撑作用，枕头起不到降脂的作用，因为这些都要内服之后才表现出。外用的决明

　　枕头太低在睡眠时表现出头晕症状，可能是因为生活习惯受到改变造成的，造成神经系统过于紧张、兴奋，在夜间就容易表现出睡眠质量不佳，也会造成头晕。颈部肌肉疲劳或者不舒适不仅会影响到颅脑的正常血流量，因此造成缺氧、缺血而表现出头晕，也会因为局部肌肉疲惫、乳酸分

　　宝宝刚出生的时候脊柱是直的，这时候还没形成生理弯曲，因此不能够立就算用枕头，等婴儿发育到三个月左右时，脊柱开始弯曲，这时候就可以给宝宝使用枕头了，枕头的高度应当在2cm左右。宝宝在6~8个月时，可以适时的增加枕头的高度，一般在3~4cm左右，在恰当的时间给宝宝使