腰椎生理曲度变直怎么治疗?

赵昕 2025-06-19 23:12:15 1

  门诊中,腰痛的患者很多见。除了腰部痛之外,患者并无明显的腿麻,也没有腰部的扭伤史,也没有其他病史可查。此类患者往往是长时间开车、久坐、缺少腰背肌锻炼。到了医院,拍片后发现腰椎曲度变直,失去了原有的弧度。腰椎的生理弧度很重要,它就如同一根弹簧一样,能起到承上启下的作用,使得人在步行、跑跳、起坐时减少腰部肌肉的负担。一旦变直就如同弹簧变成了棍子,失去了弹簧的作用,因此加重了肌肉的负担,而产生肌肉的疼痛的症状。所以。对腰椎曲度变直的治疗,根本上要注意:不要过度久坐,保持正确的坐姿,加强核心肌群的锻炼,如平板支撑、倒退走、燕子飞以及游泳等,只有这样才能保持良好的腰椎曲度,使它不会变直。

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