颈椎病人睡什么枕头？

一般睡觉使用枕头的话，枕头的高度一般和自己的拳头高度差不多，这样有利于保护颈椎。最好枕头的内容物采用绿豆皮，荆轲种子，或者是荞麦皮等。这种镜头有利于塑形，睡觉的时候可以拍个窝，把后脑勺放在窝里面，这样对颈椎有很好的保护作用，当然你也可以直接买专用的治疗颈椎

失眠病人可以选择的枕头有很多，可以按照自己的生活习惯来选择，比较高的或者比较低平的都是可以的。有些病人对于自己的枕头有一定的要求，比如习惯了使用比较高枕头的病人如果刚刚更换比较低平的枕头，睡眠的习惯就会被打乱，这个时候就会失眠，建议病人平时选择睡觉的枕头什

睡前可喝点热牛奶有助于睡眠，失眠和长时间过度劳累、精神紧张有关，也可和神经衰弱有关，建议服用谷维素+刺五加++B1片调理，注意营养和休息保持心情愉快，睡前听听轻音乐，泡脚平时多吃些坚果类食物，如核桃、葵花子等，合理安排作息，防止劳累，不要经常熬夜。别太紧张了。

九个月婴儿是可以使用枕头的。因为孩子正处于发育的阶段，每天睡觉时间很长，平常还会表现出经常动脑袋的情况，使用枕头以后，能够避免颈椎压迫身体，对于孩子的生长有一定的帮助。建议选择适合孩子的高度，不要让孩子在一个方向睡的时间过长，很有可能会造用头部不对称。

一般三个月的宝宝就可以枕枕头了，新生儿是不需要枕枕头的，由于新生儿的脊柱是直的，并没有形成生理弯曲，因此不用枕枕头。三个月的宝宝颈曲发育比较好，可以给孩子用枕头，但是枕头的高度不能太高，避免影响孩子的发育。

儿童用茶叶枕头好，能够提高睡眠质量还特别的柔软，不会对孩子的颈椎导致伤害，一般正常的宝宝6个月以后就可以用睡枕，每半年就需要更换一次高度。还可以用决明子的枕头可以有效的提高记忆力和缓解大脑劳累了一天的情况，一定要去正规的孕婴店进行购买。

正常情况下三个月左右的孩子就可以枕枕头，但是新生儿是不需要用枕头的，因为刚出生的孩子骨骼非常脆弱，而且骨骼还没有发育成熟，对孩子的生长没有好处，当孩子生长到三个月左右的时候，颈部发育完善一点就可以给孩子用枕头了，但是在用枕头的时候不要让枕头的高度过高。

宝宝正常情况下建议三个月以后再枕枕头头，因为三个月以后宝宝颈椎脊柱的生理完全已经形成。刚开始给宝宝枕枕头时，建议选择1~2厘米的棉质软枕，枕头不提倡太高，避免造成孩子表现出不舒服的表现。三个月之前孩子颈椎、脊椎生理弯曲还没有形成，因此不提倡给孩子枕枕头，避免

一般宝宝在四至五个月的时候颈椎会开始向前弯曲，此时就需要给宝宝使用枕头了，让宝宝用枕头可以保持呼吸通畅，此时用的枕头高度在一厘米左右就行，也可以将毛巾折叠为一厘米高度，给宝宝使用。

三个月以前的宝宝是不需要睡枕头的，三个月以后的宝宝可以适当的睡枕头，但是要注意枕头不要过高，高度在1~2厘米为好，可以用毛巾折叠起来给宝宝当枕头。等宝宝7~8个月大的时候，可以给宝宝适当的用3~5厘米高的枕头，给宝宝用的枕头不易太软，防止让宝宝趴着睡觉。宝宝的新陈