失眠，面色黄，心跳快咋回事？

面色发黄偏暗从中医角度看应该是气血两虚，可以用中医中药来调理一下机体的气血。另外还可以进行泡热水澡，泡热水澡可以促进身体血循环，排出毒素，增加皮肤光泽。泡澡时还可以根据个人体质加入点植物精油等，效果会更好。另外还可以多运动，运动是最好的护肤方式。

所有的女性都希望自己能有一个嫩白的皮肤，但是我们可以看到大部分的女性都存在皮肤暗黄的情况，这部分女性可能在平时也会进行补水、保湿等调理，也有些女性会用一些美白的产品，但是往往无法达到缓解她面色暗黄的效果，那么出现了面色发黄并且偏暗的情况该怎么调理呢?首先要

　　如果你平时过于消瘦，人体的气色就会不好，或者处于营养不良的情况下，面色也会发黄。还有可能是长期劳累过度，晚上经常熬夜，都会导致这种现象。其次还考虑是本身就存在气血不足或肝肾亏虚的情况，从而导致面部皮肤失去濡养，脸色发暗发黄。也不能排除有疾病的可能，比如

　　首先你要调整好自己的生活习惯，晚上不要熬夜，早睡早起，避免有过大的精神压力，一定要保证充足的睡眠。其次在饮食上要清淡，建议你多吃富含维生素C的蔬菜以及水果，不能吃辛辣、油腻的食物。期间要注重自己肌肤的护理，做好保湿的工作，近阶段少化妆。必要的时候还可以

　　面色发黄，这有可能是因为日常生活中，过度节食、减肥引起的现象。过度节食减肥，会导致身体内营养摄入不足，此时身体会虚弱，并且精神萎靡等不适症状。其次这也可以考虑是皮肤色素沉淀引起的症状。如果在日常长期被电脑辐射，皮肤容易干燥以及变黄，长时间便会导致面色发

　　面色发黄的原因有很多，可能是由于患者的气血不足导致脸部皮肤较为暗沉、偏黄的情况。也可能是由于患者脾胃虚弱，经常食欲不振，从而导致面黄肌瘦的现象。当患者患有黄疸时，也会导致脸色发黄。而天气寒冷，皮肤长时间的暴露在外，也会导致脸色发黄。另外，出现贫血，睡眠

　　引起面色潮红的原因有很多，可能是生理性因素引起的，比如天气过于炎热、精神压力过大、情绪长时间焦虑和紧张等；也有可能是病理性因素导致的面色潮红，比如使用过多阿托品、服用抗生素药物后饮酒所产生的双硫仑样反应、皮肤过敏等。建议患者积极到正规的医院挂皮肤科做检

　　如果你平时过于消瘦，人体的气色就会不好，或者处于营养不良的情况下，面色也会发黄。还有可能是长期劳累过度，晚上经常熬夜，都会导致这种现象。其次还考虑是本身就存在气血不足或肝肾亏虚的情况，从而导致面部皮肤失去濡养，脸色发暗发黄。也不能排除有疾病的可能，比如

　　面色黄可能是脾气不足引起，患者还会有食欲不振、精神不佳、少气懒言、全身乏力、大便溏稀等症状，也要怀疑患有消化不良、贫血以及经常熬夜所致。此外如果患有肝脏疾病，比如肝炎、肝硬化等疾病，由于肝功能损伤，出现胆红素升高，也会有面色黄的现象，也就是所说的黄疸。

　　首先你要调整好自己的生活习惯，晚上不要熬夜，早睡早起，避免有过大的精神压力，一定要保证充足的睡眠。其次在饮食上要清淡，建议你多吃富含维生素C的蔬菜以及水果，不能吃辛辣、油腻的食物。期间要注重自己肌肤的护理，做好保湿的工作，近阶段少化妆。必要的时候还可以