后背对着心脏的地方只有一个点疼是怎么回事？

　　压脚背对脚是没有伤害的，但是如果用力过大，或者是压脚背的时间比较长、姿势不正确，就有可能会造成脚背关节、肌肉损伤，严重者还有可能会引起创伤性关节炎的发生。不过正确的压脚背，可以促进足背部位血液循环，缓解脚部肌肉酸痛症状。同时也可以放松局部肌肉组织，缓解

　　轻缓压脚对脚部没有伤害且有助于缓解局部酸痛等不适症状；若突然性用力压脚，则会对脚部造成组织损伤等。一般在运动前后可以适当通过压脚做好热身准备等。平时应穿舒适、宽松的鞋，避免剧烈运动等。

　　压脚背对脚是没有伤害的，但是如果用力过大，或者是压脚背的时间比较长、姿势不正确，就有可能会造成脚背关节、肌肉损伤，严重者还有可能会引起创伤性关节炎的发生。不过正确的压脚背，可以促进足背部位血液循环，缓解脚部肌肉酸痛症状。同时也可以放松局部肌肉组织，缓解

　　轻缓压脚对脚部没有伤害且有助于缓解局部酸痛等不适症状；若突然性用力压脚，则会对脚部造成组织损伤等。一般在运动前后可以适当通过压脚做好热身准备等。平时应穿舒适、宽松的鞋，避免剧烈运动等。