甲钴胺和b12能同吃吗？

维生素B12并不能直接治疗早泄。虽然维生素B12对男性性功能具有积极的作用，如促进红细胞生成、支持神经系统健康、提高精子质量、改善勃起硬度、调节心理状态等，但这些作用主要是间接的，并且需要一定的时间和条件才能显现。早泄是一种复杂的男性性功能障碍，其发生原因可能与

维生素B12确实能够营养视神经。维生素B12在人体内发挥着多种重要作用，特别是在神经系统方面。它是合成核酸、蛋白质等生物大分子的重要辅酶，参与甲基转移反应，对神经细胞的生长发育较为重要。在视神经方面，维生素B12有助于形成髓鞘，这是包裹神经纤维的保护层，对于神经信

含维生素B12的食物可分为水产品、肉类、蛋奶类、豆制品等，具体如下：1.水产品青鱼、虾、龙虾、比目鱼、螃蟹、章鱼、牡蛎、鲱鱼等水产品中含有丰富的维生素B12。2.肉类肉类中含有维生素B12的有牛肉、鸡肝、鹅肝、猪肝、牛肾等3.蛋奶类鸡蛋、牛奶、酸奶、奶粉、奶酪、奶油等食

富含维生素B12的食物有动物肝脏、肉类、鱼类、蛋类、乳制品等。1.动物肝脏动物肝脏是维生素B12的丰富来源，如牛肝、猪肝和鸡肝等。肝脏富含维生素B12，同时也是铁和其他营养素的良好来源。2.肉类肉类也是维生素B12的重要来源，特别是牛肉、猪肉、羊肉等。瘦肉类食物中的维生素

维生素B12主要来源于动物性食品，同时部分植物性食物也可能含有少量维生素B12。维生素B12是人体必需的维生素之一，对于维持神经系统的正常功能和促进红细胞的生成具有重要作用。在动物性食品中，肉类如猪肉、牛肉、羊肉等，动物内脏如猪肝、鸡肝、羊肝等，以及蛋类如鸡蛋、鸭

维生素B12食物包括动物肝脏、肉类、鱼类、蛋类、奶制品等。1.动物肝脏动物肝脏是维生素B12的丰富来源，如猪肝、牛肝和鸡肝等。肝脏富含维生素B12，同时还含有其他营养物质，如铁、蛋白质和维生素A。2.肉类瘦牛肉、猪肉、羊肉等肉类也是维生素B12的良好来源。这些肉类在消化过

维生素B12的副作用包括过敏反应、胃肠道问题、神经系统问题等。1.过敏反应某些人可能对维生素B12过敏，出现过敏症状，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等。这是因为个体的免疫系统对维生素B12产生异常反应，释放过敏介质，导致过敏症状的发生。2.胃肠道问题摄入过量的维生素B12可能导致

动物肝脏、肉类、鱼类、蛋类、乳制品等食物含丰富的维生素B12。1.动物肝脏动物肝脏是维生素B12的丰富来源，如牛肝、鸡肝和猪肝等。肝脏富含维生素B12，同时也是铁、锌和其他营养素的良好来源。2.肉类肉类也是维生素B12的重要来源，如牛肉、猪肉、羊肉等。瘦牛肉是维生素B12的

维生素b12缺乏的症状包括血液系统症状、神经系统症状、消化系统症状、皮肤黏膜改变等。1.血液系统症状血液系统症状主要表现为巨幼细胞性贫血，患者可能面色苍白、疲乏无力、心慌气短，红细胞体积明显增大，甚至出现全血细胞减少和反复感染。2.神经系统症状维生素B12是神经系统

含维生素B12的食物有动物肝脏、肉类、鱼类、蛋类、奶制品、奶制品等。1.动物肝脏动物肝脏是维生素B12的丰富来源，如鸡肝、猪肝等。肝脏中含有大量的维生素B12，同时也是铁、蛋白质等营养素的重要来源。2.肉类瘦牛肉、瘦猪肉等肉类也是维生素B12的良好来源。这些肉类中的维生素