小孩睡眠多长时间好?

哈斯高娃 2025-06-20 11:18:30 1

  不同年龄儿童的睡眠生理需求时间不同,个体差异也很大。新生儿生下来除了吃奶就是睡觉,可以睡22-23个小时,满月后,需要20个小时左右,3月龄时需要14-17个小时,4-12个月,需要11-15个小时,1-2岁儿童需要12-14个小时。3岁的儿童正常需要12小时睡眠,到6岁时正常需要大约10小时。少部分儿童精力旺盛,睡眠时间可以稍有不同,充足的睡眠是确保儿童健康成长的需要。

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