耳石症锻炼？

　　在临床上，耳石症又叫良性位置性眩晕，是一种外周性眩晕疾病，一般建议治疗是进行手法复位，手法复位是专业的医生才能做的，需要掌握相关的专业知识，因此自己是不能做的。耳石症主要是内耳前庭的椭圆囊的结石，脱落至半规管，造成内耳淋巴液震动，刺激了平衡感受器，造成

　　再需要两天到三天左右的时间不会晕，但是也是因人而异的，因为每个人的体质都是不太一样的，当得了耳石症复位以后还要配合医生吃营养神经的药物来进行治疗，平时还要多做体位训练来改善。得了耳石症会造成人表现出头晕、浑身乏力、精神不佳的症状。治疗期间要多喝温开水，

　　耳石症使用手法复位，效果很好的当时就可以不晕的，有的可能过半个小时左右会不晕，严重的耳石症经过多次手法复位，大概两三天才会逐渐不晕，也可以结合口服药物治疗，也有利于恢复，比如可以口服敏使朗，平时也需要多注意休息，防止劳累，否则可能会反复发作。

　　耳石症的手法复位方法有很多，不同类型的结石对应着不同类型的手法复位方法，这也是耳石治疗最难的地方。因此整个过程当中，诊断分型是最重要的，一旦诊断分型明确，以后对应的手法复位就比较简单，在手法复位完之后，还会指导患者进行合理的康复锻炼。

　　耳石症的复位手法都是专业的，需要经过专业的学习才可以，你需要确定是哪个半规管表现出了问题，然后及时的进行手法复位。因为这耳石也是分为几种类型的，不是随随便便就可以学会的，你要搞清楚每个耳石是处于什么位置，用哪一种方法去复位。

　　耳石症指耳石是从椭圆囊脱落到半规管，因此治疗最终目的，就是将脱落耳石送回原处，让它自行的消化吸收来进行代谢，体位的变化，来将这个脱落耳石，送回我们椭圆囊。这体位变化方法，分为水平管以及锤直管，耳石复位方法不同。

　　复位手法是治疗耳石症最常用的方法，称Epley复位法。由Epley医生发明，他发现耳石症的眩晕和头的位置密切相关。他利用模型模仿内耳里面的半规管，经过转动半规管的位置，将管内放置的钢丝球重新恢复到椭圆囊和球囊上。这种复位手法较为简单，操作要领为头必须伸展到位，时

　　耳石脱落造成的眩晕就是耳石症，也叫良性阵发性位置性眩晕，如果耳石脱落造成眩晕，首先要选择进行手法复位，需要到医院的耳鼻喉科就诊，在复位的过程中，可以把脱落的耳石还原到正常的位置。复位后病人的眩晕一般会显著减少，但是也会遗留头晕昏沉感。有的病人复位一次后

　　耳石复位后，不宜马上低头，需静坐片刻，带不晕时再回家，也不要驾车，因为开车会诱发危险。回家后3天内，睡觉时，可用被子叠45o斜坡，上面靠一个沙发硬靠垫，再放一个荞麦皮的枕头，睡眠时需保持这个姿势，睡觉时可以平躺，也可以左右翻身，不限制姿势。3天后可恢复正常

　　耳石症比较多见的症状就是眩晕，经过及时的治疗之后，大多数病人眩晕症状就会逐步的好转，现阶段来说首选的治疗方案就是手法复位治疗。建议发病之后到耳鼻喉科就诊，可以做一下变位实验，明确具体病变的半规管的位置，明确之后就可以进行针对性的手法复位治疗，经过复位治