一、先了解自己的身体状况：年龄（别着急放送心情，目前晚育的很正常）、月经周期是否正常28天还是别的规律的天数、自测基础体温（早晨醒来，先别起身，第一件事情就是测量体温）每天都做好记录 学习正常的排卵曲线 了解自己的易孕时间。 二、调理老公的身体状况：先要排除生育方面的疾病（上海三家正规三甲妇产科医院都可以放心就医），男性也有疲劳周期，戒烟少酒，尽量调理好，让他配合好你的生理周期最佳状态时受孕。三、掌握更多的受孕知识：放轻松心情最重要、如果情绪过于紧张也会影响正常的生理周期；此外早晨比较容易受孕等等……四、及时就医，随时备孕。备孕期间，为了优生优育要补充叶酸。此外如果女方有生理周期不正常的，先要去就医，及时解决病症再做调理。
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怀孕可以看手机吗？
2025-06-20
怀孕期间是可以看手机的，但不提倡孕妇长时间玩手机。由于长时间接触手机，手机会有一定程度的辐射，这对胎儿的发育有影响。在妊娠早期是胚胎组织发育的主要时期，为了保证胎儿的正常生长发育，建议少用手机。如果是长时间使用手机的话，有可能会造成胎儿发育异常，造成胎
怀孕能吃蛤蜊吗？
2025-06-20
在怀孕的时候是能吃蛤蜊的，蛤蜊中不仅包括丰富的蛋白质，还包括丰富的铁元素和钙元素。因此对于孕妇而言是比较适用的。但是孕妇如果在进食期间表现出了胃痛和腹泻。要防止再进食。可能加剧腹泻。注意在使用的时候应该进行高温杀菌，而且蛤蜊属于性质寒凉的食物，在吃的时
怀孕吃燕麦有什么好处？
2025-06-20
怀孕后吃燕麦可给身体提供足够的营养成分，燕麦是一种低糖食物，营养丰富，含有大量的蛋白质，孕期适当吃些燕麦可增强抵抗力，对胎儿发育也有益处。如孕期血糖高，食用燕麦还具有降糖的功效。孕期饮食应营养丰富，荤素搭配，可多吃些新鲜的水果蔬菜，可预防孕期便秘，多吃
怀孕早期小腹隐隐作痛？
2025-06-20
怀孕早期小腹部隐隐作痛，这种情况应当考虑是正常的生理现象，主要是由于怀孕以后随着胎儿不断的生长发育，子宫会明显的增大。那么这个时候就容易牵拉两侧的韧带，因此会造成小腹隐隐的作痛。这个时候可以先卧床休息一会儿，一般过一会儿疼痛就会缓解。如果疼痛明显的加重
一般怀孕多久生？
2025-06-20
一般的怀孕就是平均起来是二百八十天，也就是所谓的四十周，十月怀胎，一个月有四周，四十周，但是也不能说到预产期这一天才叫足月，不是这样，大于等于三十七周就叫足月，但是不能到四十二周这一天，四十一加六，在这个期间，小于四十二大于等于三十七周，这个都属于一个
怀孕能吃蒜吗？
2025-06-20
孕妇在怀孕期间是能吃大蒜，因为怀孕期间，孕妇的身体抵抗力相对比较薄弱，容易引发感冒，又因为是在怀孕期间，过多的服用药物会对胎儿的发育导致影响，这时候服用大蒜的好处就体现出来了。大蒜有消食、行滞气、暖脾胃、解毒、杀菌的功效，对于孕妇在怀孕期间预防感冒，还
怀孕可以吃烧仙草吗？
2025-06-20
在怀孕期间可以少量的服用，仙草它属于一种的植物，可以利尿消肿，但是因为寒性比较大，因此在怀孕期间尽量减少服用，有可能会造成腹部表现出不适肠胃反应。如果在怀孕早期大量的服用，有可能会造成腹泻，造成子宫收缩，发生流产也容易造成肠胃发生痉挛，因此尽量少吃，如
怀孕能吃烧仙草吗？
2025-06-20
怀孕是能吃烧仙草的，但是注意控制一定的量。烧仙草当中是有膳食纤维的，对消化有促进作用。烧仙草还有维生素和蛋白质等营养成分，所以可以给孕妇补充足够的营养。烧仙草还含有铁元素和钙元素，所以可以促进胎儿的生长发育。所以孕妇可以偶尔吃点烧仙草，但是不可吃过多。
怀孕期间能吃大蒜吗？
2025-06-20
女性在怀孕期间是可以少量的吃大蒜的，大蒜是一种调味品，具有解毒作用。但是女性在吃大蒜的时候不要过量的吃生大蒜，避免导致表现出有胃酸、胃痛等胃肠道不适，并且也会在早孕期时由于胚胎着床不稳固，容易导致女性表现出先兆流产。女性在怀孕后不要过度紧张，只要是不吃
怀孕期间能吃海鲜吗？
2025-06-20
孕期能吃海鲜，但单次食用量不要过多。因为海产品身上寄生虫，细菌等比较多，如果烹饪方法不得当，食用后会表现出腹泻，而且海产品中富含蛋白质，如果过多食用，对孕妇的消化系统和肾脏排泄都是负担。海产品中螃蟹建议孕期少吃或者不吃，部分孕妇食用后容易表现出子宫收缩
