手臂拉伤？

　　韧带拉伤的恢复时间需要根据人韧带损伤的情况来决定。如果没有出现韧带的撕裂断裂的情况，通常卧床休息两周以后就可以下地部分负重活动，两个月左右就可以恢复正常走路。如果说出现了韧带撕裂断裂的情况， 这时一般需要接受手术治疗。通常手术修复损伤的韧带之后还需要用

　　脚踝韧带拉伤一定要重视，应到正规医院进行相关检查判断损伤程度，程度不同，愈合时间也不同。1、如果为轻度扭伤韧带，在严格的踝部制动后，一般1-2周恢复。2、如果为韧带部分撕裂，就算是严格制动也要3-4周才能恢复。3、如果为韧带完全撕裂，需要进行手术治疗，术后恢复

　　关于韧带拉伤，需要静养的，不严重的话十天半个月，严重最起码得百天。暂时不宜运动，尤其是剧烈运动，在饮食上可以适量补充营养以促进组织修复，不宜多吃生冷、辛辣刺激性的食物，也不宜饮酒，以免影响恢复，也可以做一些中医理疗，如中药热敷。以使用云南白药喷雾或者红

　　脚韧带拉伤后，应该积极进行早期修复，要立刻停止运动，不能让患处受到二次伤害，然后可以采用冰块来冰敷患处，可以减少疼痛和肿胀感。韧带拉伤主要是由于活动时，由于外力使关节活动超过了正常范围，所以引起关节周围的韧带，出现断裂的情况。可以采取绷带压迫受伤患处，

　　脚上肌肉拉伤时如果拉伤程度不严重，一般情况下可以缓慢的自行恢复。首先应该保持静养休息，暂时避免剧烈运动。然后可以在医生的指导下按摩和理疗，必要时可以配合活血化瘀的药物。疼痛明显的可以适当的应用外用止痛药。脚肌肉拉伤很多的时候经过休息配合良好的护理，可以

　　在脚踝部位出现拉伤的现象以后，如果出现了明显的疼痛或者是肿胀的现象，在拉伤以后应当及时的在医生的指导下将脚踝部位固定。防止脚踝部位过多的活动加重损伤。可以在医生的指导下局部涂抹消肿散瘀的药膏。也可以应用具有活血冷却作用的喷雾剂来加速肿胀现象消失。建议在

　　脚筋拉伤之后，首先要停止运动，避免脚部出现行走，要使患肢抬高，促进静脉回流，减轻肿胀，及早带孩子去正规的医院进行相关的检查，在脚筋拉伤的48小时以内，可以采取冰敷，使用冰毛巾或者是冰矿泉水敷在疼痛处，48小时之后可以考虑热敷。在孩子患病期间要多加注意孩子的

　　脚踝韧带拉伤要在医嘱下用弹力绷带来固定，可以结合活血化瘀的药物来治疗。脚踝韧带拉伤后通常会引起局部红肿和疼痛，急性期用冰袋来进行冷敷，有利于让血管收缩，可以缓解疼痛消除肿胀，平时要把患肢抬高，可以让静脉回流正常，起到辅助的疗效。短时间内，生活中要适量的

　　踝关节扭伤时由于足常过度内翻或者外翻，还伴有旋转，容易使附着在上面的韧带拉伤，甚至撕裂断裂。单纯拉伤后建议制动休息，局部踝套或者石膏外固定保护，48小时内冰敷减少出血消肿，卧床时患肢抬高于心脏水平促进血液回流进一步消肿，疼痛者可予止痛药治疗。过了急性期后

　　大腿拉伤是否会自行恢复，主要根据个人的恢复能力、拉伤的原因、病重程度等因素决定的，一般来说，大腿拉伤是可以自行修复的，但是如果拉伤的程度比较严重，则需要积极到正规骨科就诊治疗，尤其是肌肉完全性断裂，这种情况需要通过手术治疗。另外平时要保持充足的休息时间