血糖偏高一点6.7怎么办？

　　空腹血糖受损指的是一种和遗传因素、膳食结构不合理、过度肥胖、长期吸烟、年龄增长、甲亢、药物刺激、活动量过少等因素有关，空腹血糖高于正常值但尚未达到糖尿病水平的病症。在出现空腹血糖受损现象时，建议男性及时调整生活方式，首先要注意饮食，建议多吃些低热量的食

　　糖尿病患者降血糖首先要注意降糖药物规律服用或胰岛素按时注射。若出现用药后血糖仍未恢复正常值，需就医进行调整。其次，需注意患者的饮食控制，减少食用富含淀粉的土豆、莲菜等，甚至米面等主食类也要减少食用，禁止食用富含糖类的水果及饮料等。同时由于脂肪和糖类可相

　　血糖高的人群是可以食用西红柿的。首先西红柿属于低热量的食物，且含糖量较低，进食后对人体的血糖影响较小。其次，西红柿含有膳食纤维、维生素，可以补充人体所需的营养成分，并且还可以增加饱腹感，控制进食量。而且西红柿中还含有番茄红素，能够起到抗氧化的作用。但是

　　血糖高的人平时饮食方面是可以适当地吃些玉米的，玉米中含有大量的粗纤维以及不饱和脂肪酸，不仅可以缓解便秘，而且还可以降低血液中的胆固醇含量，而且还可以起到预防心血管疾病的作用，比如动脉粥样硬化、高脂血症、高血压以及冠心病等。另外，需要注意的是平时吃玉米需

　　一般情况下，血糖6.0不算高。如果是餐后的一小时之内，测量出来的血糖值6.0，这样属于血糖偏低。血糖偏低可能会导致患者出现面色苍白、头晕、无力、出汗、心慌、颤抖等症状，严重者可能会导致患者躁动、易怒，昏迷。建议患者多吃些富含糖分和淀粉的食物，比如红糖、红枣、

　　正常空腹血糖在3.9毫摩尔每升到6.1毫摩尔每升之间，血糖空腹9点多是比较高的，最好去做糖耐量实验检查。对于糖尿病的患者，需要在医生的指导下用二甲双胍或胰岛素等降低血糖的药物将血糖控制在正常范围之内。患者要控制每天摄入的热量，饮食方面要多吃西红柿、黄瓜、胡萝

　　降血糖需要通过多方面的调整。1.饮食的调整，注意控制饮食的总热量，尤其需要控制葡萄糖以及淀粉的摄入，防止血糖升高。2.适当的进行运动锻炼，身体条件允许的情况下需要进行30分钟以上的有氧运动，可以增加能量的消耗，降低血糖，提高胰岛的功能。3.定期进行血糖的检查，

　　血糖数值为8.5mmol/L有可能要口服降糖药物，也可能不需口服药物。因为测得血糖为8.5mmol/L的时间不定，所以检查结果意义不明确，所以是否要口服药物不好确定。您可以去医院做进一步的检查，确定自己是否为糖尿病的患者。如果被确诊为糖尿病，需口服降糖药物。如果没有达到

　　糖尿病患者要想控制血糖，应在医生指导下口服吡格列酮、罗格列酮、二甲双胍、西格列汀、沙格列汀、阿卡波糖、伏格列波糖、格列苯脲、格列喹酮，胰岛素等等。除了口服降糖药物，患者还应注意控制饮食，避免食用升糖指数过高的食物，比如巧克力、爆米花、蜂蜜、葡萄干、奶油

　　面食和米饭这两种食物都是主食，面粉比米饭升糖指数高，但是每个人的吸收能力不同，进食量不同，因此这两种食物的升糖结果也是不同的。建议患者在吃了米饭和面食后，分别的测量一次血糖，明确哪种食物对血糖的影响更大后，注意少吃这种食物。在进行血糖控制时，除了遵医嘱