水果该饭前吃还是饭后吃?

刘云云 2025-06-19 20:19:06 1

  水果在饭前半小时或者是饭后一小时食用比较好,因为饭后立即吃水果会导致水果中的维生素不能完全的吸收,但是部分水果不能饭前食用如柿子、山楂以及香蕉等,否则会引起胃痛胃胀。

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