月经期间可以吃猕猴桃吗?

魏玉华 2025-06-18 18:50:11 1

  在月经期间是能吃猕猴桃的,月经期间建议清淡饮食,主要是防止吃辛辣刺激、活血的食物,但是吃蔬菜和水果是不受限制的。猕猴桃富含丰富的维生素,尤其是含有维生素C,具有增强抵抗力,同时补充人体营养素的作用,在月经期间吃猕猴桃对月经也是没有影响的。在月经期间,其他的水果也都能吃,比如香蕉、苹果、哈密瓜等等,这些水果对于补充水分和维生素也都是非常好的。只是要注意在月经期间不要吃冰的水果,也不要吃活血的水果,这些水果可能会对月经量导致一定的影响。

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