吃什么养胃?

刘宝胤 2025-06-17 23:18:41 1

  养胃的食物主要包括以下两方面:一、容易消化的食物,比如米粥、蒸蛋、浆糊,这些食物可以减轻胃肠道的负担,从而达到养胃的效果。二、应该多食用含纤维高的食物,比如新鲜的蔬菜水果,这些食物可以促进胃肠道的蠕动,减少对胃粘膜的损伤,达到养胃的效果。如果胃有明显的不适,出现胃溃疡时,则需要进行抑制胃酸等对症处理,能够达到养胃的效果。

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