排肚子里的气最快方法是什么

　　消化不良时可以顺时针按摩腹部，同时点按中脘穴、上脘穴、天枢穴、气海穴、关元穴、足三里、三阴交来改善脾胃功能，也可以每天拍打腹部200到300下，促进胃肠道蠕动，适当的运动增强脾胃功能。长期消化不良有可能是胃炎、胃溃疡、胃糜烂之类的病变造成的，可以做胃镜和胃功

　　便秘肚子胀不消化，应当是功能性便秘造成的一系列症状，其主要的原因还是由于大便不通造成。这种情况可以经过调理生活方式或食物结构等，比如多喝水、多运动、定时蹲坑，保持良好心态。此外，饮食适当增加富含膳食纤维的蔬菜水果之类，尽量防止生冷油腻、辛辣刺激食物。同

　　肚子胀、便秘的时候建议先缓解便秘，可以应用开塞露或者灌肠的办法快速缓解，便秘的病人也可以服用通气排便的药物缓解腹胀。便秘的病人平时还需要在饮食和运动方面进行综合调理，饮食方面注意多摄入纤维素含量比较高的食物，可以多食用一些蔬菜和水果，注意适当的配合运动

　　肚子胀气、便秘的症状，考虑是功能性消化不良所造成。病人表现出功能性消化不良的病症后胃部、肠道等重要消化器官组织，会表现出有功能性下降以及菌落群失调的现象。大量食物在消化道形成淤积后会造成深度发酵以及嗳气滞留的现象，在此影响下肠胃的蠕动会表现出有减缓症状

　　凡是有排便困难费力排便次数减少，每周少于三次，粪便干结量少，可以诊断为便秘。但要区别器质性便秘和功能性便秘。需要仔细地了解病人的病史和症状，排便的频率，排便时间，粪便的性状，包括粪便的形态，数量，硬度有没有粘液和脓血。肛门指诊能够了解粪便的坎顿，肛门狭

　　这种情况考虑有可能是由于消化不良或者是胃肠道消化功能紊乱所造成的这样一种现象。此外也有可能是由于肠梗阻或者是肠黏连造成的。建议最好是去医院检查一下，可以做一个胃镜，肠镜的检查，明确病因对症治疗，若是由于消化不良，或者是由于肠胃消化功能紊乱造成的话，可以

　　便秘是生活中多见的一种疾病，可以造成腹部胀气，肚子胀气便秘病人可以采用以下几种方法：1.腹部按摩。腹部胀气的主要原因是胃蠕动功能减弱，经过按摩腹部可以帮助肚子排气。2.用热水敷腹部或涂风油精。3.多吃一些新鲜的蔬菜水果，少吃刺激性食物或者难以消化的东西，多喝

　　腹部的推拿是可以对便秘的治疗起一定的辅助作用，一般来说我们是采用顺时针，沿着结肠的走形方向。顺时针进行按摩一般直径不小于20公分，在腹部进行推拿还有就是配合一些中脘、天枢这一类的穴位来点按，效果会更好一些。病人自己在家进行腹部的按摩，一般早晚各一次，一次

　　便秘揉肚子是可以的，因为肠道的蠕动有一定的顺序，是按照从上消化道到下消化道，一直到肛门直肠向外排出顺行的一个顺序。如果要反过来那就会造成逆蠕动，就会造成便秘。因此平常做一些揉肚子的动作对病人刺激正常的肠蠕是有好处的。一般应当手放在肚脐周围，比较轻柔地按

　　便秘治疗有很多种方法，其中有些人会喜欢用揉肚子的办法解决便秘。便秘时揉肚子也是常用的一种按摩办法，可以调理便秘，经过这种方法达到治疗便秘的效果。虽然便秘时揉肚子不是主要的办法，但是经过按摩腹部也可以促进肠道蠕动，进而调理便秘。大肠包括结肠和直肠，按顺时