经常手淫导致阳痿

　　克制手淫首先要了解手淫对身体的危害。一般长期手淫患者，可能出现性功能减退，男性患者还可出现前列腺炎或者前列腺增生。平时要养成良好的生活作息习惯，比如定时起床，不可熬夜。每天要做好计划，保证过得比较充实，尽量避免接触不健康的图片或者视频。

　　适度的手淫对于身体有益，可以起到缓解压力，缓解疲劳作用。但是过多的手淫会起到相反的作用 ，会容易疲劳、精力不足、注意力不集中以及前列腺肥大。严重的患者还会导致肾虚、阳痿、早泄，甚至不孕不育。建议养成良好的生活习惯，适度手淫，利于身体健康。

　　治疗手淫引起的早泄 ，首先要戒掉手淫习惯。同时不能熬夜 ，不能吸烟酗酒，以免这些不良生活习惯加重病情。早泄还能对症处理，可以在同房前龟头涂抹利多卡因凝胶，降低龟头敏感性，从而延长射精的时间。患者也能服用达泊西汀，改善早泄症状。

　　手淫属于一种正常的生理需求，手淫注意控制频率，注意卫生即可，也不必有太大的心理负担，一般对于身体没有明显损害。如果手淫过于频繁已经产生了成瘾性，这种情况就属于病态，需要积极控制手淫频率，避免频繁手淫引起心理疾病，比如自卑、抑郁等。

　　合理、适当、卫生的手淫，一般不会导致疾病出现。但如果手淫过于频繁、不卫生，易患上泌尿生殖道感染，如尿道炎症、膀胱炎症、精囊炎症、前列腺炎症等疾病。对于女性患者，易出现阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂等疾病。对于部分严重者，易出现心理以及性格的改变，如自卑、孤僻

　　如果要戒掉手淫习惯，最好办法是多参加集体活动，多做体育锻炼，保持良好的积极心态；尽量少接触带有色情的图片、视频。养成良好的生活习惯，按时睡觉，有助于戒掉手淫习惯。但对于没有规律性生活的青年人群，可适当手淫，只要不太频繁即可。

　　手淫是否会影响生育和手淫的频率有关，偶尔手淫对生育的影响不大。如果男性手淫比较频繁，可能影响生育。因为频繁手淫会导致性功能下降，甚至增加前列腺炎的发生概率，这会影响精液质量，严重时会影响生育。男性平时要避免手淫，也要避免熬夜以及吸烟酗酒。

　　规律、适当的手淫，一般不会对身体造成不利的影响，还有助于缓解压力。但如果手淫过于频繁，易导致泌尿生殖道感染，如尿道炎、前列腺炎、精囊炎等疾病。如果手淫过多、精液丢失过多等，还可能导致身体疲惫、乏力、注意力不集中、记忆力减退等现象。

　　一般戒掉手淫要养成良好的生活作息习惯，要定时起床以及定时睡觉。每天要让自己过得充实，尽量避免让大脑胡思乱想，这样才能够避免手淫。平时也要养成健康的兴趣爱好，利于身体健康。手淫对身体有明显的损害，特别是长期频繁手淫患者，容易导致性功能障碍。

　　如果身体健康，每周一次手淫，一般不会影响身体健康。但如果本身虚弱，则建议二到三周一次手淫较为稳妥。如果手淫过于频繁，易引起泌尿生殖道感染，严重时导致患者出现身体疲惫、乏力、注意力不集中，甚至还会导致记忆力下降，对身体造成明显的影响。