补气血能吃的食物有什么？

　　女性出现气血不足以及痛经的现象，首先需要在医生的指导下使用补气益血的中药积极治疗，另外需要使用驱寒暖宫的药物减轻痛经的症状。平时需要注意腹部的保暖，避免食用辛辣刺激性的食物。

　　气血不足的患者宜多吃牛肉、鸡肉、糯米、大豆、山药、花生、猪蹄、乳鸽等补血益气的食物，必要时可以服用八珍汤等药物进行调理。经常做头部按摩，或者艾灸关元、足三里等穴位。坚持运动，力度以不感到劳累为主。

　　大脑供血不足并不一定是中医的气血，中医的气血可以分为多种类型，引起大脑供血不足也有很多种因素，当然气血不足，也会引起大脑供血不足的出现，您可以去医院检查出病因后，对症治疗。

　　气血不足的患者可以通过口服补气血的食物调理，比如十全大补丸、八珍颗粒、人参养荣丸等等。平时应该多休息，避免过度劳累，不要熬夜，多吃红枣、黑木耳、菠菜、猪肝等食物。

　　指导意见：剖腹产后不能突然大量进食，建议先给予小米粥、红枣粥、八宝粥等半流质食物，都可补血益气；多吃葡萄、桂圆、黑木耳、莲子等食物，对补血都是有非常大的作用。同时妈妈还需合理膳食，合理作息。

　　女人气血不足肾虚贫血的时候，通常伴有四肢无力、头晕、食欲下降、机体不断消瘦、面无血色、下眼睑发白、经常出汗以及嗜睡等症状。另外，还会伴有腰背部酸痛、耳鸣以及夜尿增多等现象。

　　一般服用补气血的中药，不会对服用甲亢药物的患者造成影响，还可以起到缓解病情的目的；因为甲亢的出现可能是气血不足导致的；患者需要服用抗甲状腺药物进行治疗，平时还要养成健康的生活习惯。

　　女性出现痛经和气血不足，这时候考虑和脾气亏虚有一定的关系，建议遵医嘱服用一些补品养血类的中药来进行调理，另外在疼痛的时候要多休息，可以喝一些红糖姜茶来缓解疼痛，或者是吃一些止痛药来缓解不适的症状。

　　当气血两虚时，患者一般会伴有面色苍白的现象，而且经常会感到疲乏无力，比常人更容易困倦。其次，气血两虚时，患者还会比常人怕冷，触摸四肢都是冰凉的。建议平时多吃些猪血、红枣、红糖等食物，能改善气血两虚的症状。

　　内分泌失调患者，想要进行补气血治疗。平时的饮食中可以多食用些具有补气血作用的食物，包括青菜、油麦菜、菠菜、胡萝卜、土豆、燕麦、核桃、芝麻等，而药物则是将益气补血药物煎熬后服用。