年轻人怎么预防糖尿病？

　　建议：妊娠糖尿病的女性最好不要吃火锅。火锅中含有大量的油，你吃这种食物后会导致脂肪摄入过多，导致血糖的升高。你吃大量油腻的食物，会导致短期内血糖一直处于比较高的水平。你最好吃清淡容易消化的食物，不吃含有大量糖分的食物。

　　糖尿病患者需要严格的控制血糖，一般吃含糖量较低的食物，主食可以吃麦面、荞面、玉米面等，多吃绿色的蔬菜，可以和无糖牛奶。不能吃油腻和甜品。水果可以吃西红柿、黄瓜等。

　　糖尿病患者由于血糖增高，尿糖增高，尿液中含有葡萄糖，但尿液还有水分、蛋白质、无机盐以及一些小分子颗粒物质，所以是否有甜度要看葡萄糖的浓度。理论上来讲，尿中如果含有大量葡萄糖，尿液是甜的。

　　西红柿中含有膳食纤维而且含糖量比较低，对血糖影响比较小，能够起到润肠通便的作用；其次，西红柿也含有大量的维生素c，有利于人体新陈代谢。糖尿病患者可以适当食用西红柿，补充营养。

　　如果您的体重、血压等情况都比较好，也没有胎位不正等情况，是可以顺产的。患者在患病期间，要遵医嘱使用胰岛素控制血糖水平，还要控制热量的摄入，不能吃过甜、过咸、油腻的食物，多吃新鲜、含糖量较低的水果。

　　1型糖尿病不能治愈，需要服用药物治疗控制病情，同时需要患者调整饮食结构，结合运动缓解症状。1型糖尿病患者饮食要避免高脂肪类食物，比如肥肉、甜品等，多吃蔬菜水果。多吃玉米、紫薯、燕麦等粗粮，增加饱腹感。

　　糖尿病的患者会出现皮肤瘙痒的情况，这属于糖尿病的一种并发症；长期的处于高血糖状态的患者就会有皮肤瘙痒的症状；此时需要进行血糖的检测，通过服用药物、运动的方式使血糖值保持在正常的范围中。

　　糖尿病的患者可以喝茶叶，茶叶中含有丰富的茶多酚，对于血糖升高有控制的作用；平时要注意保持健康的饮食习惯，多吃新鲜的水果蔬菜，避免吃糖果、甜点等高糖食物，适当进行运动，对于控制血糖也有帮助。

　　患有妊娠期糖尿病的患者，在平时可以适当的进食一些苹果，少量进食不会影响您的血糖值情况。但是由于苹果中也存在一定的糖分，所以不建议您一次进食过多，否则可能会导致病情加重。

　　您的孩子目前患有1型糖尿病，可能是因为父母的遗传因素引起的，但是并不具备绝对性。因为也可能是由于孩子自身的免疫系统存在缺陷等原因造成的。建议您在平时需要控制好孩子的血糖值情况，定期遵医嘱给孩子使用降血糖的药物进行治疗。