治疗耳鸣小窍门有哪些？

　　如果患者出现单纯的一侧耳鸣，持续时间较短，不需要进行治疗。平时注意不要熬夜，远离嘈杂环境，调整几天后会有改善。如果出现持续性耳鸣，应去医院明确病因后治疗。

　　如果是过度劳累、神经衰弱引起的耳鸣，可以选择按摩听宫穴、翳风穴，能够缓解症状。如果是耳部疾病造成的耳鸣，单纯的手法按摩没有效果，需要联合药物治疗。建议你去医院耳鼻喉科就诊，明确病因。

　　蝉鸣性耳鸣可能是肾阴虚导致的，也可能是情绪过于紧张，或生活环境嘈杂导致的。建议：您在出现蝉鸣性耳鸣后可以调节情绪，并保证周围环境安静，若是肾阴虚可以吃点补肾的食物，如韭菜、羊肾等缓解。

　　当发生耳鸣时，如果是长时间处于嘈杂环境中引起的，最好的办法就是脱离嘈杂的环境，可以有效的改善耳鸣的症状。但如果是因为心理压力过大所致，则可以通过听音乐的方式，舒缓心情，改善耳鸣症状。

　　孕妇出现耳鸣与正常人的耳鸣一样，有可能是因为长时间处于嘈杂的环境引起的耳鸣症状，也有可能是因为外耳道发炎、外耳道长疖子、外耳道耵聍栓塞等原因所导致的，也不排除其他原因的可能，如精神压力过大或者睡眠不足等。

　　患者出现耳鸣症状的时候，可以按摩耳垂后面的翳风穴，还可以按摩耳垂、听宫穴以及耳根部位，每个部位按摩两到三分钟即可。按摩只能起到辅助治疗耳鸣的作用，症状严重者应遵医嘱服用神经营养剂以及银杏叶提取物进行治疗。

　　服用甲钴胺后一般不能治疗耳鸣，其主要用于治疗周围神经病变，以及维生素B12缺乏等疾病，服药后可能会出现过敏的症状，耳鸣临床上以血管扩张剂以及神经营养剂药物治疗为主。

　　鼻腔与咽鼓管是相通的，而上火会使得鼻腔那粘膜轻度水肿，就导致得咽鼓管堵塞，从而引发中耳炎，就会引发耳鸣。患者还会有出现头晕、头疼、发烧、耳道脓性分泌物、听力障碍等症状。

　　耳鸣千万别去针灸是一种错误的说法，可以通过针灸缓解耳鸣的症状，可选择的穴位是听宫、耳门、翳风、中渎、阳陵泉、外关等，具体选择的穴位还需根据导致耳鸣的病因决定。在出现耳鸣后，还需要注意耳朵的护理。

　　晚上睡觉耳鸣不一定的是肾虚，有可能是外感风热引起。但是也不排除是肾虚所致。此外耳鸣也有神经衰弱有关。建议如果是神经衰弱引起，可以吃些核桃、牛奶等食物缓解，并合理解压，不可给自己过大的精神压力，还要规律作息。