肾虚怎么办女29岁？

　　男性肾虚出现阳痿早泄、不育等症状，可以前往中医看男科、不育症专科；出现腰痛、水肿等症状，看中医肾病科；出现咳嗽喘促等症状，看中医肺科；而女性肾虚引起的月经不调、不孕，看中医妇科。

　　严重肾虚通常需要一到两个月能够补回来，可以通过药物和食物两种方法补充；一方面到医院的中医科就诊，通过服用肉苁蓉、菟丝子、枸杞子等中药进行治疗；另一方面食用海参、鲍鱼、蛤蜊、狗肉等食物调理。

　　肾虚会导致患者出现尿频行为，并且伴有腰膝酸冷，阳痿早泄等症状，建议在医生的诊断下服用药物治疗。此外，慢性前列腺炎也会引起尿频，建议到医院的泌尿外科做详细检查。

　　首先需要多注意饮食清淡，减少油腻、辛辣食物摄入，保持良好的作息习惯，保持心情愉悦，避免饮酒。可以在医生指导下选用杞菊地黄丸、麦味地黄丸、龙胆泻肝丸等药物调理。

　　肾虚肾阳不足首先可以通过中药来调理可以使用四神丸、桂附地黄丸等，饮食上也需要多注意，可以吃温补肾阳的韭菜、羊肉、海带、海参、木耳和黑枸杞等，日常也不能久坐和过度性生活。

　　肾虚一般情况下是无法自行恢复的，在患病后需要调整好性生活习惯，并多参加户外运动，饮食上可以吃点具有补肾功效的食物，如黑芝麻、韭菜、海参、生蚝等，来缓解肾虚的现象。

　　肾虚主要是由于性欲过度、熬夜、过度劳累、年老体衰等因素引起，患者会出现腰酸背痛、头晕、耳鸣、失眠多梦、遗精、盗汗等症状.患者可服用中药进行调理，增强体育锻炼，避免熬夜、酗酒。

　　肾虚的患者会出现浑身无力、失眠盗汗、体重减轻、排尿减少、食欲不振、头晕耳鸣以及记忆力下降等症状。建议还需在医生指导下服用六味地黄丸等药物进行治疗。平时还需适当的进行锻炼，提高身体素质。

　　肾虚肝火旺盛的表现是舌红少苔、手足心热、烦躁、口腔溃疡、口臭、耳鸣、耳聋、眼睛红肿、皮肤瘙痒、大便秘结等表现。在确诊后，患者需要在医生的指导下使用杞菊地黄丸、龙胆泻肝丸等中成药物积极治疗。

　　如果患者是肾阴虚，建议遵医嘱服用左归丸、六味地黄丸、大补阴丸等中成药治疗。如果得了肾阳虚，则建议服用金匮肾气丸、四神丸等中成药物治疗。在治疗期间，建议患者多吃些壮阳补肾的食物，比如核桃、韭菜、羊肉等。