如何改变易胖体质的方法？

　　想要改变肿瘤体质需要从饮食、生活习惯、免疫力等多方面来调理，首先饮食上要避免油炸、烧烤、腌制的食物，因为这些食物都会产生致癌成分，其次多吃西兰花、牛油果等水果蔬菜有益健康，其次不要熬夜、保持心情舒畅和多运动，这样提高免疫力，内环境调理好不易产生肿瘤。

　　燥热体质的患者通常会出现口干舌燥和失眠多梦以及焦躁易怒等临床表现，还可能会出现大便干燥和便秘等现象。建议燥热体质的患者应积极去医院就诊，并在医生的指导下使用清热解毒类药物进行治疗。平时生活中避免长时间在太阳下暴晒，多吃寒凉的食物。

　　肝火旺盛且湿热体质的患者可医生的指导下使用栀子清肝汤和龙胆泻肝丸等药进行治疗，同时调整饮食结构，不吃辛辣刺激性的食物，适当的增加跑步或游泳等体育运动。

　　身体泥垢多通常属于油性体质，这类人群新陈代谢速度较快，容易形成角质层。若不及时清理就容易出现泥垢。此外，体内湿气重的人群也容易出现污垢。建议：您在出现污垢后要及时清洗。

　　容易上火的患者需要多吃些降火的食物调理，比如苦瓜、西瓜、菊花、金银花茶、柚子、雪梨、黄瓜、丝瓜、芹菜、鸭肉、蟹肉等食物。必要时也可遵医嘱服用些清热解火的中成药治疗。此外患者需要多注意休息，适当的进行体育运动。

　　生孩子的宫缩痛属于正常的生理现象，主要是和个人对疼痛的耐受力、胎儿的大小等因素有关，一般对疼痛敏感度较低，经常运动并且胎儿体重在6斤左右分娩时疼痛可能会较小。

　　湿性体质主要与饮食、环境等因素有关，患者会出现毛孔粗大、睡眠不好、肥胖、乏力、手脚冰凉等症状。患者可服用中要进行调理，日常生活中多吃红豆、薏米、山药、枸杞、羊肉等食物，注意休息和保暖。

　　泪失禁体质主要表现情绪激动的时候会不受控制的流眼泪，对于这种情况主要考虑为泪腺分泌旺盛造成，可以通过泪腺复位手术的方式进行治疗。另外，病情严重的时候还可以通过泪腺切除的方式治疗。

　　容易上火与患者的饮食习惯有关系，饮食上水分、维生素摄入过少、过度劳累等原因都会造成身体上火，可以通过多喝水，增加水果蔬菜摄入等方式去避免该情况长期的存在。

　　寒性体质大多数是由于饮食不当、寒邪侵袭等多种因素导致的，主要表现为手脚发凉、面色苍白、舌淡苔白、口唇色淡、腹泻等，女性还会伴有月经迟来和痛经的现象，甚至还有可能会引起关节疼痛。