经期过长什么原因？

　　月经期间不宜吃补气血的食物，最好在月经结束之后再补充养气补血的食物。经期可以多喝红糖水，缓解痛经，也有一定补血的作用。具有养气补血作用的食物有红枣、桂圆、芝麻、枸杞、当归、薏米。山药等。

　　经期末期褐色是不可以同房的，建议在月经结束三天后在进行性生活，过早的进行性生活易导致女性受到细菌感染，出现阴道炎、盆腔炎等妇科炎症，影响身体健康。建议平时注意保持个人卫生清洁。

　　桃胶雪燕皂角米经期是可以是适当食用的。平时生活中，注意饮食清淡，忌辛辣刺激的食物，经期注意个人卫生，保持会阴部皮肤清洁干燥，及时更换卫生巾，多休息，避免剧烈体力活动。

　　脱毛属于微创手术的一种，而在月经期间是不建议进行任何手术的，因为月经期间女性身体抵抗力降低，若是进行手术，术后感染风险会增大，您最好在月经干净后三天左右再进行激光脱毛。

　　月经持续时间较长考虑是内分泌失调，或患有妇科炎症导致的，您可以在月经结束后再治疗。建议：您在月经结束后可以先入院检查，若是内分泌失调可以遵医嘱使用激素类药物治疗，若是妇科炎症可以使用消炎药物对症治疗。

　　月经期间是可以喝姜茶的，姜茶中含有丰富的微量元素，泡水饮用后具有暖胃驱寒、活血化瘀等功效，在月经期间饮用对痛经有缓解的作用。您在月经期间若是出现痛经现象，还可以喝点红枣茶、红糖水等缓解。

　　来月经是可以洗头的，但在月经期间身体抵抗力会下降，在洗头的时候您需要调整好水温及室温，洗完后需要及时将头上的水汽擦干净，以免着凉引发疾病。注意事项：您在月经期间要避免接触凉水，避免引发痛经。

　　月经期间最好使用温水泡脚 ，温度控制在40度-50度左右，不要在泡脚水中放入中草药材，尤其是藏红花、益母草等活血化瘀的药材，此类中药会促进血液循环，容易导致经量变多。

　　女性月经期间体温可能会出现一定的变化，多是月经前半期体温稍低，后半期体温稍高，如果体温偏高但不伴随其他的不适，可以不用处理。经期需多喝水，多注意休息，保证充足的睡眠，避免过于劳累。

　　月经期间一般是可以适量饮用柠檬水的，柠檬水中含有丰富的维生素C，具有一定美白皮肤的作用。经期适量饮用一般无不良影响，但需注意不可饮用冷的柠檬水，以免引起痛经。