您好饭后多长时间可以跑步？

饭后一般6-8个小时就算空腹，根据进食的食物的不同，因此食物在胃内排空时间也会不同。正常半流质的食物可能2-4小时就能排空，而其他如果高脂、高蛋白的食物排空时间比较长，可能需要6-8小时。但是如果进食过多、过于油腻不容易消化，有可能需要10-12小时才能很好的排空，并且

吃完饭后表现出肚子疼，首先要考虑是不是和进餐的食物有关系。例如吃了生冷或者辛辣刺激性的食物，就会造成胃脘部的疼痛不适；如果原来就存在着慢性胃炎，胃部黏膜充血、水肿，再加上进食的食物刺激性强，就更容易造成饭后疼痛；若是在暴饮暴食或者饮酒后表现出的疼痛，那么要

1、患有慢性胃炎或者是胃部肿瘤，消化性溃疡等胃部疾病的病人，一次的饮食摄入量过多，或者进食过快，都有可能造成恶心、反胃、疼痛的症状；2、患有胆结石，胆囊炎或者是慢性肝炎的病人，进食油脂含量过多的食物后，会表现出这种症状。3、有性生活的女性表现出这种症状，如果

吃完饭想吐，可能是由于以下几种原因造成的。首先，随着年龄的增长，胃肠道的蠕动功能、消化功能会减弱，吃得过多会造成胃肠道消化不良，表现出呕吐现象。第二，饭前服用过多的药物，造成胃肠菌群失调，消化功能减弱，饭后容易想吐。第三，可能是饮食不卫生，误吃过期食品，会

饭后肚子疼，可能是以下原因:1、偶尔吃完饭后肚子疼，可能是饮食不洁刺激胃肠粘膜造成的。2、饭后肚子疼痛剧烈，伴随腹泻，一起用餐的人也表现出肚子疼，有可能是食物的问题。3、经常饭后肚子疼，有可能是慢性胃炎、胃溃疡导致的。如果肚子疼经过休息后不缓解，且有加重趋势，

餐后腹痛可能是十二指肠疾病导致的，建议可及时作胃镜检查，也可作食物中毒导致的，若为食物中毒所至，则应及时就医。此外，还应考虑可能是慢性胃炎造成的，可服些消炎药，如颠茄片等，并配合健脾养胃药，如香砂养胃丸等，如无好转，应及时到医院作胃镜检查。在日常饮食中要多

吃饭之后表现出呕吐现象，多数是由于胃肠道消化不良，负担加重，超过了胃肠道的负荷，蠕动减弱，胃气上逆，此外就是由于胃肠道实质性的炎症病变造成的消化能力减退，应当吃东西少量多次进行，同时配合选择服用调节消化液分泌，促进胃肠道蠕动的药物，对症治疗。并且应当多喝点

吃完饭表现出肚子疼痛的现象和饮食有很大的关系，如果摄入较多油炸生冷刺激的食物就会导致此种现象，因为不易消化，压迫肚子后就会表现出胀疼的现象。如果长时间吃饭后肚子表现出疼痛，可能是胃部疾病导致的，多是慢性胃炎或者胃溃疡，需尽快去医院进行胃镜检查。吃完饭后一定

你吃了中午饭以后，感觉食管内不顺畅，你首先需要去医院先做一下透视的，做钡餐透视就可以，如果有问题，是需要进一步做一下胃镜的，主要是排除有消化道的恶性肿瘤。吃饭的时候一定不要吃粗糙的食物，表现出咖啡色分泌物也有可能是少量的出血，因此，尽快去医院检查，查一项是

给孩子吃益生菌饭前吃还是饭后吃都是可以的，一般而言还是餐前用，温水泡（35度）。益生菌主要是调节肠道菌群的作用，可以改善肠道菌群生态平衡而发挥有益作用，常规饭前和饭后都可以口服的，但一般补的饭前，不适感存在就饭后。不能和抗生素的药物同时服用、至少需要隔开2小