夏天如何调理脸部皮肤？

　　建议：患者可以遵医嘱服用黄芪、党参、黄柏、当归、茯苓、甘草、半夏、知母等中药，调理脾胃的功能。其次，患者还需要调整自己的作息，避免过度劳累，饮食尽量以清淡为主，不要食用辛辣、油腻的食物。

　　慢性肠胃炎的患者可以遵医嘱服用黄芪、党参、黄柏、茯苓、半夏、厚朴、生姜、甘草等中药，具有调理脾胃的作用。除了服用中药，患者还需要调理自己的饮食，尽量以清淡、易消化为主。

　　如果您的血压数值超过了160/100mmHg，就要先遵医嘱服用降血压的药物，要坚持服用，不要随便停药。其次，患者还需要控制自己的饮食，尽量不要食用油腻、过咸的食物，适当进行身体锻炼。

　　建议：家长可以遵医嘱给予患儿益生菌类的药物服用，可以调节胃肠道的菌群，促进胃动力。其次，家长也可以顺时针按揉患儿的腹部，可以促进胃肠道蠕动。喂奶后适当给予患儿清水饮用。

　　肝火旺盛者平时在饮食上孩子可以多吃些富含维生素c的食物，比如橙子、苹果、香蕉、猕猴桃、草莓、青菜、西蓝花、西红柿等，也可以喝一些具有清热降火功效的茶饮，比如菊花茶。禁止摄入辛辣刺激性食物。遵医嘱给孩子服用清肝泻热的中药调理。

　　老是胃疼，可以在平时多吃点含维生素和微量元素的水果蔬菜等调理身体，比如苹果、葡萄、西瓜、大枣、豆制品以及奶制品等。这些食物不仅可以起到健脾胃的功效，同时还能够增强机体抵抗力。

　　宫寒是妇科临床常见症状，患者常出现经期出血量偏少、颜色偏黑，痛经等症状。平时注意饮食合理，适当多吃桂圆、羊肉等热性食物进行调理，同时，如桂枝、茯苓等中药，具有良好滋补肾阳功效，可适当服用。

　　血脂粘稠多数为日常运动量较少、饮食不当引起的。建议：日常注意饮食合理性，多吃富含维生素的蔬果，限制高盐高脂高胆固醇饮食。饭后适当运动锻炼，可以调节血脂粘稠度。必要时去医院内分泌科就诊，用药治疗。

　　建议：阴虚火旺者，日常应注意饮食合理性，可选择食用雪梨、银耳以及百合等食物，能够起到滋阴润燥的功效。如果症状较重，需要去医院中医科就诊，遵医嘱服用养阴清热的中成药进行调理。注意事项：注意饮食合理性，忌辛辣刺激。

　　建议：更年期期间您首先要保持情绪稳定，平时可以多外出散步，并多参加集体活动，饮食上多吃蔬菜水果，及可以安神的食物，如莲子、龙眼等，另外您还要做好防寒保暖的工作，从而起到调理作用。