孕妇吃甘蔗好不好？

　　怀孕可以吃甘蔗的，甘蔗的营养价值很高，其中含有大量的维生素以及有机酸，可以为身体补充营养，不过甘蔗的糖分含量也是比较高的，所以孕妇是不能食用过多的，以免导致血糖升高。

　　甘蔗的的糖量比较高，减肥前不要吃太多甘蔗，偶尔少吃一点是可以，减肥期间应限制糖和脂肪的摄入。番石榴、木瓜、樱桃、雪莲果等水果含糖量比较低，更适合减肥的人食用。

　　孕早期可以吃甘蔗，甘蔗属于平性的水果，有消痰止渴、清热解毒、滋阴润燥的功能，吃甘蔗还具有利尿的效果。但是甘蔗不宜多吃，其含糖量比较高，吃多了容易导致血糖升高，会增加患妊娠糖尿病的风险。

　　一般情况下，不建议女性在生理期期间进食甘蔗，因为甘蔗的属性比较寒凉，您在进食甘蔗之后，可能会对您的身体造成一定的刺激，从而可能会因此引起痛经等症状。建议您在经期的饮食需要保持清淡以及温热。

　　经期是可以吃甘蔗的，甘蔗中的水分很充足，而且还含有人体所需的多种营养素，不过甘蔗性寒，所以是不能食用太多的。建议：你在月经期间要注意加强保暖，多吃一些温热性的食物，勤换卫生巾。

　　女性在生理期期间，可以选择适当的进食一些甘蔗，适当的进食甘蔗可以补充您体内的维生素，从而可以达到增强自身体质情况的效果。但是由于甘蔗中的含糖量比较高，所以不建议您过度食用。

　　糖尿病人是不能吃甘蔗的，主要是因为甘蔗中含有大量的糖成分，容易造成身体内的血糖增高。您需要选择吃低糖、低脂肪的饮食，并需配合按时的服用降糖药治疗，多加身体锻炼，多喝热水。

　　女性在怀孕后适当吃甘蔗有好处，能够及时补充维生素以及微量元素等营养物质，能够增强孕妇的抵抗力，有助于胎儿的正常发育。但是甘蔗性寒、糖分含量多，所以需要避免过度食用，以免导致胃痛、血糖上升等不良的现象。

　　女性在月经期间可以适量吃些甘蔗。甘蔗具有健脾开胃和理气润肠的功效，可以促进胃肠蠕动，缓解便秘。但是甘蔗糖含量较高，性凉，一般不建议过量食用，以免影响月经时间。

　　来月经期间可以适量食用甘蔗。因为甘蔗性寒，经期可以吃，但不宜多吃，以免引起痛经等后果，此外甘蔗含糖量极高，高血糖女性不要吃。经期要注意保暖、不要熬夜、忌生冷刺激性食物。