肋下左侧痛常便秘怎么办？

　　身体出现便秘症状，想要按摩穴位缓解，您可以在医生的指导下按摩支沟穴，它位于手腕横纹正中间，可以用手指轻轻按摩转圈，有缓解便秘效果，其次也可以按摩腹部肚子周围，同样可以缓解便秘症状。另外还可以按摩手少阳三焦经治疗便秘。

　　身体发生便秘时，对于比较严重的便秘患者，最有效的方法便是用开塞露缓解，但是不建议经常用开塞露，否则会产生依赖，加重便秘症状。另外便秘患者在日常饮食上需要避免食用辛辣刺激的食物，可以多食用粗纤维多的食物，比如燕麦、藜麦、荞麦面等。另外还可以多运动，促进肠

　　有便秘的患者，想要通过中药进行治疗，可以选择中药中的番泻叶、大黄、麻子仁、芒硝等中药，它们有润滑肠道，缓解便秘的效果，具体的用药还需要根据医生的指导进行选择。另外在日常饮食上可以多食用粗纤维食物，多食用蔬菜和水果。

　　六个月的宝宝出现便秘的情况，主要是胃肠蠕动过于缓慢引起的，建议您用手按摩宝宝的腹部，促进胃肠蠕动，以减轻便秘的症状，也可以到正规的医院治疗，可遵医嘱使用开塞露治疗。

　　孕妇便秘是不可以用力拉的，防止引起宫缩或脱肛等情况，建议您平时多喝水，多吃新鲜的水果与蔬菜，以缓解便秘的症状，必要时到正规的医院治疗，可采取开塞露，促进排便。

　　因为便秘是一种比较常见的症状，所以能够造成便秘的原因比较多。如果你没有保持规律的饮食习惯，暴饮暴食会引起便秘。你需保持规律的排便习惯，可以吃含有益生菌的食物调理胃肠道菌群，促进粪便排出。

　　你可以适当的吃芹菜、香蕉等含有纤维素的食物，吃含有益生菌的食物，平时顺时针按摩小腹，促进胃肠道蠕动。如果便秘比较严重，可以使用开塞露治疗。你要保持规律的饮食和排便习惯，以免导致便秘加重。

　　吃地瓜不会便秘，反而会改善便秘情况。地瓜中有营养成分很多，包括钙、胡萝卜素、钾等，还含有人体必需的氨基酸。其属于粗纤维食物，适量摄入可以促进肠胃蠕动，预防便秘。

　　女孩子便秘是因为平时活动量少、胃肠道菌群紊乱等原因导致的。平时需要多喝水，饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物。平时多运动，促进肠胃蠕动，养成良好排便习惯。

　　缓解便秘患者可清淡饮食，多吃富含纤维素的水果蔬菜，软化大便缓解症状；其次，可多加强运动，做腹部推拿按摩，促进肠胃蠕动，改善便秘症状；如果便秘比较严重可以使用通便药物进行治疗。