身体皮肤很干燥很粗糙怎么办？

　　面部皮肤粗糙是因为油脂分泌旺盛，导致毛孔增粗。平时需要多吃新鲜水果蔬菜，忌辛辣刺激性食物；保持面部清洁；有良好的睡眠习惯，不要熬夜；也可以使用补水的护肤品或洗面奶进行改善

　　您出现手脚皮肤干燥粗糙的情况，可能是因为您的体内缺乏一些水分引起的，或者是由于您的汗腺的功能减退造成的。除此之外，也可能是因为您的手脚部位存在真菌感染的情况造成的。

　　手掌干燥粗糙需要将手部清洁干净，可以用温水泡手，在手部涂凡士林可以有滋润的效果。平时要避免做重体力的劳动，饮食方面要多吃胶原蛋白含量丰富的食物。如果是真菌感染引起的，需要遵医嘱用抗真菌的药物治疗。

　　脚后跟起皮粗糙，考虑是局部皮肤不注意清洁卫生，行路过多、过度摩擦等原因导致，可以用热水泡脚后对局部进行按摩，或是对局部使用磨砂膏，有促进角质新陈代谢的作用。

　　手部粗糙可以在平时涂抹含有保湿成分的护手霜或就润肤乳，不要在平时经常使用肥皂或者洗衣液等洗涤用品，并不要使手经常触碰冷水，可以适当的按摩手部，对此症状有一定的改善作用。

　　建议每日正确的选择清洁用品，为自己的脸部进行清洁，每天用温水洗脸，避免选择过热或是过冷的水清洁脸部，以免对皮肤屏障造成损伤。建议定期的使用角质的产品，帮助去除代谢后的皮肤。

　　大腿外侧皮肤变粗糙主要考虑皮肤缺水的原因。由于换季的原因皮肤未及时补充水分，容易出现皮肤干燥的表现。建议换季期间多饮水，多进食富含维生素的食物，从而达到补充体内缺失水分的目的。

　　宝宝在患有湿疹之后出现皮肤粗糙症状，这和皮肤受到过敏因素、刺激因素导致皮肤反复炎症反应、皮肤屏障功能降低有关系，此时可以不用特殊处理，在日常避免使用碱性洗用品清洗皮肤。另外，多食用蔬菜和水果，也可以让皮肤变得更好。

　　这种情况一定要及时的给孩子在局部涂抹保护皮肤的药物，同时要多给孩子吃新鲜的水果，其中富含的维生素可以很好的帮助皮肤黏膜愈合。给宝宝洗脸的时候一定要选择纯棉柔软的洗脸巾，不要用质地较为粗糙的毛巾。

　　建议：因为口腔溃疡和营养不良有一定的关系，所以你平时需要多吃含有丰富营养物质的食物，比如新鲜的水果蔬菜促进溃疡消失。如果口腔溃疡是感染引起的，你还需要积极的进行感抗感染治疗。如果口腔溃疡频繁出现，你需要去医院检查，以免这是口腔癌的先兆表现。