感冒咳嗽可以吃燕窝吗？

　　孕期吃燕窝对宝宝也是有好处的，燕窝是一种滋补类食物，其中含有大量的蛋白质、氨基酸以及矿物质等成分，有利于胎儿的发育，并且燕窝中还含有燕窝酸，对于胎儿的视力和大脑发育很有好处。

　　怀孕可以适量的吃燕窝，能够保证营养物质的吸收，有助于胎儿生长发育。但在吃燕窝时要保持空腹的状态，最好在早晚食用，提高机体的吸收效果。孕妇在煮燕窝时最好选择文火，并且要隔水煮燕窝。

　　燕窝营养极其丰富，孕妇吃燕窝有很多好处，如促进胎儿生长发育、增强抵抗力、美容养颜等，但是对于体质天生比较虚弱的孕妇应尽量少食燕窝，防止引起消化不良等症状，孕期要定时孕检。

　　孕期可以吃燕窝，可以补充蛋白质和多种人体所需的氨基酸，燕窝并不含有特殊的营养成分，很多食物都可以替代燕窝，牛奶中含有的蛋白质含量比燕窝更多。蔬菜、水果、肉类食物中都含有氨基酸。孕期吃不吃燕窝，都是可以的，没必要刻意补充。

　　燕窝中的营养含量丰富，如氨基酸、蛋白质等，孕妇食用后可以提高身体抵抗力、加快胎儿神经系统发育，并具有养阴润燥等效果，但也不宜过多食用，怀孕期间主要是保证营养均衡。

　　女性怀孕初期一般是可以食用燕窝的，燕窝中含有丰富的营养物质，不仅可以为孕妇补充营养，还可起到美容养颜、提高机体免疫力等作用，但需注意不可食用过多，以免适得其反。

　　流产之后可以吃燕窝。因为流产之后女性通常伴有气血亏虚的现象，因此适当进食燕窝可以起到调节，促进恢复的作用。另外，经常吃燕窝还可以起到抗衰老以及美容养颜的功效。

　　女性在生产之后是可以食用燕窝的，产妇食用燕窝可以让乳汁营养更加丰富，也可以提高宝宝的抵抗力，对于剖腹产的女性，在手术会一周内不建议食用，尤其是对于伤口有感染的产妇，更不建议此阶段食用燕窝。产妇食用燕窝还可以减少妊娠斑的发生，也可以帮助身材的恢复。

　　一岁宝宝吃燕窝没有太大危害，燕窝含有丰富的蛋白质、微量元素、矿物质等，可提高宝宝免疫力，补充人体所需营养物质，日常适当食用，但不可过多食用。其次，一岁宝宝饮食注意营养均衡。

　　女性在备孕期间食用燕窝对身体是有好处的，燕窝中含有丰富的营养物质，它可以提高自身的抗病能力，也可以增加卵子质量，有效提高受孕几率，其次女性在备孕期间还需要口服叶酸，可以避免胎儿发生畸形。