高血压头痛该怎么办？

　　高血压患者可以吃芹菜。芹菜是粗纤维食物，可以促进胃肠蠕动，还能降低血压。高血压患者应避免吃高脂肪高热量的食物，比如炸鸡、肥肉、汉堡等等，应保持饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜。

　　高血压危象较为严重，易引起高血压脑病、急性心力衰竭等并发症。该疾病患者主要会出现血压大幅度升高、恶心呕吐、视力模糊、抽搐、昏迷、呼吸困难等症状。患者需立即进行降颅压等相关治疗，避免意外的发生。

　　一级高血压即轻度高血压，其数值范围在140-159mmHg/90-99mmHg之间。若确诊患高血压，应在医生指导下使用降血压等药物进行治疗；禁止自行增减药物剂量或停用药物等，易加重病情。平时应注意饮食的合理性，保证充足的睡眠等。

　　若确诊患高血压，应在医生指导下使用降血压、营养神经等药物进行治疗，禁止自行更改药物剂量或停药，易加重病情。高血压患者平时应注意休息，保证充足的睡眠；密切监测血压变化，定期就医复查等。

　　铁皮枫斗是一种中药材，其具有抑制肿瘤、抗衰老、缓解疲劳以及降血糖、降血脂等作用，高血压患者可以摄入，对疾病的治疗有一定辅助作用。高血压疾病常用的中药材有天麻、葛根、夏枯草等，需在医生指导下规范使用。

　　六味地黄丸属于中成药物，主要治疗肾阴亏损等病症。正常情况下，高血压患者可以服用此药物，但必须在医生指导下服用，禁止自行增减药物剂量。若患心脏病、糖尿病等也需遵医嘱服用。

　　高血压常用药物有利尿剂，如噻嗪类；血管紧张素受体抑制剂，如氯沙坦；倍他受体阻滞剂，如美托洛尔；钙通道阻滞剂，如硝苯地平；血管紧张素转换酶抑制剂，如西拉普利。高血压患者应在医生指导下规范使用药物治疗。

　　高血压患者在疾病早期并不会出现明显症状，到达二级高血压时，会出现头晕、头痛以及心慌的症状，可伴有视力模糊、鼻出血等表现。建议日常保持良好心情，避免情绪过激，不宜过度劳累。

　　高血压患者可以喝纯牛奶，纯牛奶富含蛋白质，合理食用可以提高机体抵抗力，有利于健康。对于伴有高脂血症者，应该选择脱脂牛奶。建议养成良好的饮食习惯，加强营养摄入，限制高脂、高盐饮食。

　　高血压病具有遗传倾向。如果父母都患有高血压，其子女患有高血压的几率可达到30%，比正常人要高，并不是百分百遗传。建议日常养成良好的生活习惯，对于高危人群，应注意饮食合理性。