腿粗屁股大怎么瘦下来啊？

　　女性在怀孕后出现臀部的疼痛，首先考虑是由于激素水平的改变、关节韧带的松弛以及不断增加的子宫压迫坐骨神经所致。还可以考虑是由于钙质的缺乏、劳累过度等因素导致。

　　睡醒后觉得屁股上的肌肉有酸痛感，这可能是因为臀部韧带、筋膜以及肌肉出现病变引起的，也可能是腰椎间盘突出压迫神经引起的症状，当然在身体患有髋关节骨性关节炎时，也会有这种症状发生，您可以给予热敷缓解肌肉酸痛症状。

　　骶骨发生疼痛，考虑是长时间久坐引起，长时间保持坐立姿势，会导致骶尾骨受压，产生疼痛等不适感；也考虑是一些外力原因导致骶骨受到外力冲击造成疼痛。平时避免长时间久坐，注意保护骶骨。

　　屁股后面的筋疼通常是缺钙，或久坐、患有腰椎间盘突出引发坐骨神经痛引起的。建议：您在筋疼的时候可以多吃含钙的食物，还可以适当运动，避免久坐，若是腰椎间盘突出，还可以通过牵引、推拿等方法治疗。

　　想要减掉屁股上的肉您可以多做做全身性的锻炼，如慢跑、跳绳、游泳等，还可以做做瑜伽，饮食上不要过多食用含有热量、脂肪的食物，若想快速减肥，还可以入院通过臀部吸脂的方法减肥。

　　出现右侧臀部疼痛的现象，首先考虑是由于腰椎间盘突出压迫神经所致。还可以考虑是由于局部的外伤引起软组织损伤、骶髂关节炎等因素导致。您需要及时去医院的骨科就诊，进行X线、CT等检查。

　　出现这种情况，可能是怀孕导致子宫被撑大，压迫周边组织导致的；也可能是怀孕营养不足引起的，比如缺钙等，如果症状比较轻微，可以先静态观察，如果症状比较严重，建议去医院做相关检查，避免影响胎儿。

　　屁股上起疙瘩伴有瘙痒感可能是因为受到真菌感染、股癣造成的，还有可能是机体免疫力下降、接触过敏物质导致的，或者是毛囊炎引起的。您应该做好皮肤的护理工作，避免抓挠，并到正规医院的皮肤科检查。

　　屁股大主要是由于长时间不运动等造成的，首先需要在平时坚持进行体育运动，比如跑步、快走等。其次，需要保证饮食的合理性，不要吃过于油腻的食物以及热量较高的食物，长期坚持对减肥有一定的帮助。

　　左边屁股骨头疼考虑由于长期处于坐位，导致臀部血液循环不畅，压迫坐骨神经，出现的疼痛表现。同时当患者存在腰间盘突出、颈椎病、颈椎病等疾病时，也会出现屁股疼痛的表现。