怎么才能有效的治疗便秘？

　　您需要遵医嘱选用益生菌药物进行治疗，能够刺激胃肠蠕动，解决便秘，平时保持饮食清淡、易消化，可以多吃水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激性的食物，多喝热水，能够预防再次便秘。

　　宝宝便秘期间一般是能打预防针的，不会影响宝宝病情好转的。如果宝宝便秘比较严重，您还需要遵医嘱选用益生菌药物进行治疗，平时还可以给宝宝的腹部做顺时针的按摩，来缓解宝宝便秘。

　　您需要喝些酸奶，并多吃一些火龙果和香蕉等，能够促进胃肠蠕动，还可以遵医嘱配合使用开塞露治疗，能够缓解便秘、不排便的症状，平时保持饮食清淡、易消化，多注意走动。

　　便秘的患者会出现腹胀、每周排便次数少于三次、排便前腹痛、粪便硬结、排便时间长等症状。建议患者多饮水，饮食方面需要吃芹菜、韭菜等粗纤维含量丰富的食物，要避免给患者吃辛辣刺激的饮食。

　　经期便秘有可能是饮食过少或体内激素水平变化引起的，另外月经量比较大的女性可能会导致血虚也会出现便秘的症状。建议要多饮水，饮食方面可以芹菜、韭菜等粗纤维含量丰富的食物。

　　顺产便秘要多饮水，饮食方面要多吃粗纤维含量丰富的食物，比如芹菜、韭菜、香蕉。产后要多运动，不能长时间久坐。另外还要吃新鲜的水果和蔬菜、粗粮。便秘比较严重的时候，则需要用开塞露插肛门缓解。

　　孕妇便秘应多吃可以促进胃肠道消化的食物缓解症状，比如蜂蜜、萝卜、苹果、香蕉、芹菜、青菜、白菜、红薯等等。平时注意避免吃辛辣刺激的食物，有便意时一定要尽快上厕所，不要憋着。

　　哺乳期便秘的患者应及时调整饮食结构，多吃富含纤维素的水果和蔬菜，比如芹菜、苹果、火龙果等等。多喝温水，保持情绪稳定，不要久坐，适当进行运动，必要时可以口服益生菌进行调理。

　　吃蒸香蕉可以缓解便秘，起到辅助治疗的作用。香蕉含有大量纤维素，可以刺激胃肠道蠕动，帮助大便排出。若患者便秘症状严重，建议及时就诊，在医生指导下使用开塞露等药物治疗。

　　宝宝便秘考虑可能是胃肠功能紊乱引起的。建议家长在辅食中添加纤维素含量高的食物促进排便，比如苹果、香蕉、芹菜、青菜、白菜等等。必要时可以口服小儿七珍丹缓解症状。