女人严重贫血怎么办?

许亚梅 2025-06-29 01:12:13 1

  平时要均衡摄取红肉、肝脏、蛋黄、绿色蔬菜等富含铁值的食物。如果饮食中摄取的铁质不足够或是缺铁严重的话,那么就考虑补充铁剂。贫血会导致人疲倦、乏力、头晕耳鸣、记忆力减退、注意力不集中,一定要积极补血。

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