哺乳期减肥的方法有哪些？

　　哺乳期患有乳腺纤维瘤的时候，通常伴有乳房部位有肿块、局部没有明显的疼痛不适症状，并且肿块比较光滑。另外，当乳腺纤维瘤增长比较迅速，并且压迫乳腺导管的时候，还会伴有乳汁分泌不畅或者没有乳汁的现象。

　　哺乳期患有乳腺炎并且伴有肿块，首先要明确病因，如果为乳汁淤积造成，可以通过热敷以及按摩的方式促使乳汁排出，缓解不适。病情严重时可以通过穿刺抽脓的方式治疗，并且服用抗生素类的药物。

　　哺乳期的时候便秘比较严重，首先可以吃一些富含纤维素的食物，从而促进胃肠蠕动。另外，可以运用开塞露进行治疗，并且同时可以服用乳果糖类的药物进行配合治疗。治疗期间需要适当运动以及多喝水。

　　哺乳期的时候含有扁桃体炎时，如果症状较轻通常不建议服用药物治疗，主要通过多喝水以及补充维生素的方式促进恢复。但病情较重时可以服用消炎药治疗，并且同时要暂停母乳喂养。

　　哺乳期如果孩子贫血，首先要明确贫血类型，如果为缺铁性贫血，则要运用富含铁的配方奶粉进行喂养。对于已经可以添加辅食的患者，可以吃一些富含铁的食物，比如鸡蛋、肝泥、菠菜以及黑木耳等。

　　哺乳期咳嗽比较厉害的时候，通常因为呼吸道感染引起，如果为细菌感染造成，要用抗生素以及止咳类的药物治疗，并且治疗期间要暂停母乳喂养。另外，平时可以多喝水，并且吃润肺止咳类的食物。

　　哺乳期发烧38度的时候，通常采取物理降温即可，不需要服用药物治疗，因此可以继续母乳喂养。治疗期间要定时检测体温，如果体温持续升高，则要运用药物治疗，并且暂停母乳喂养。

　　哺乳期女性在服用豆角后发生中毒，通常考虑是患者在烹饪过程中没有将豆角完全煮熟导致的。若是患者病情较轻，就可以不采取措施进行治疗，疾病会发生自愈，而病情严重时，就需要尽早去医院治疗中毒症状。

　　女性在哺乳期间患有感冒，继续进行哺乳喂养，会有将感冒传染给宝宝的情况出现。应该在哺乳过程中佩戴口罩，避免面对面的接触孩子，能够起到预防疾病的作用。平时还要注意保持室内的空气流通。

　　女性在哺乳期间出现嗓子发炎的情况，多数是咽喉炎所致。此时，患者需要含服清热利咽的药物进行治疗。还要注意调节平时的饮食，要以清淡、易消化食物为主，以免对咽喉部位造成刺激，导致病情加重。