孕期吃哪种叶酸比较好？

　　孕前没吃叶酸一般是没有太大影响的，只要在怀孕时期补充就可以了，尤其是孕早期，叶酸可以预防胎儿神经管畸形。另外要定期进行产检，只要没有发现胎儿有异常情况，就不用过于担心的。

　　叶酸是可以空腹食用的，若您正处于备孕阶段，可以适当的服用叶酸，并在排卵期同房，能够提高怀孕几率。若您在怀孕早期，适当的服用叶酸，能够有效的预防胎儿神经血管发育畸形。叶酸属于维生素，能够增强机体的免疫力。

　　孕妇服用叶酸可预防胎儿神经管发育异常，对于21三体综合征没有太大作用；21三体综合征主要属于遗传问题，会受到心情、辐射等因素影响，服用叶酸起不到作用。建议孕妇保持心情舒畅，定期体检。

　　怀孕期间如果出现褐色分泌物主要考虑与先兆流产有关，与服用叶酸没有直接的关系。怀孕期间服用叶酸主要是为了预防胎儿神经管畸形，并不会对孕妇身体造成损伤。在怀孕期间出现褐色分泌物最好去医院检查一下，如果是先兆流产要尽早住院保胎。

　　孕期补充叶酸主要是预防胎儿畸形，若正常服用叶酸可以很好的降低胎儿畸形的几率。孕妇不吃叶酸，会对胎儿造成直接影响。同时孕期需要注意饮食清淡，多注意休息，避免劳累。

　　一般女性如果根据医嘱服用适量的叶酸，并没有明显的副作用。但是如果摄入过量，容易造成消化道的不良反应，例如恶心、呕吐等。同时如果长期的进行服药，还会出现心慌的现象。

　　若检查出叶酸中毒风险，但是没有及时补充叶酸，可能会导致宝宝畸形。叶酸缺乏不仅会导致宝宝畸形，还会出现胎儿心脏病。所以出现叶酸中毒风险症状，最好每天补充叶酸，一直到宝宝出生后。

　　叶酸可以和dha一起吃。叶酸能够有效预防胎儿畸形，多在女性备孕及怀孕前三个月服用。dha有益于胎儿视力及智力的发育，能够提高人体免疫力。一起服用不会产生不良的影响。

　　吃叶酸可以喝酒，一般正常人每天摄取的食物中就含有部分叶酸， 服用叶酸和饮酒没有冲突，但如果现在处于备孕或怀孕阶段，建议不要饮酒，饮酒会影响受孕几率和胎儿生长发育。

　　服用叶酸片后出现过敏症状不适合吃叶酸，如皮肤出现红疹，有瘙痒感或出现头晕、呼吸困难、恶心、呕吐、腹泻、腹痛等症状，应该停止服用叶酸，通过食补来补充叶酸。绿叶蔬菜中叶酸含量比较高。