献血有什么好处？

　　血脂高的人群是不可以献血的，建议此时注意改变饮食习惯，多吃清淡易消化的食物，例如新鲜的蔬菜和水果等，忌辛辣刺激油腻，适当进行体育锻炼，每天多喝水，提高身体代谢速度，达到降低血脂恢复健康的目的。

　　每次献血一般为200毫升，最多不会超过400毫升。如果一次性献血过多，会导致献血证身体虚弱，抵抗力下降，不利于健康。建议每次献血后多休息，加强营养摄入，多吃补血的食物，能够改善不适。

　　献血，一般时间间隔至少6个月左右，因为血液从人体抽离之后，机体是存在暂时性的缺血，所以需要一定的时间来恢复，如果间隔时间比较短，再次去献血，就容易导致贫血的情况。

　　人在献血后可能会出现发冷、嗜睡、厌食、反胃等症状，这是身体体内的红细胞数量减少引起的。出现胃肠道症状时会影响食物的摄取，容易造成消化不良，这会导致消瘦。你在献血后可以适当吃补气血的食物调理身体。

　　你在口服降压药物代表自己患有高血压，这个时候不可以献血。高血压的患者献血时会导致效循环血容量的不足，引起头晕。高血压的患者需保持规律的生活和饮食习惯，避免过度的劳累，以免导致血压升高。

　　b型血的人群可以献血，目前各个血型的人群，只要没有患有一些慢性疾病以及传染性疾病，则都可以正常的进行献血。但是b型血的人群所献出的血液，只能用于b型血患者的治疗。

　　献血之前最好去医院检查是否出现乙肝、梅毒、艾滋病或丙肝等疾病。患者在献血之前要保证足够的睡眠，避免长时间熬夜，献血前一周要避免吸烟饮酒。献血前要注意保暖，避免出现感冒。

　　适当的献血对人体没什么危害，一次献血应在二百毫升至四百毫升之间，献血后机体很快就会补充新的血液成分。献血不是献的越多越好，过多的献血可能会引起血虚或者贫血。

　　近视是否可以献血需要根据近视的程度来判断。如果只是轻度的近视，一般是可以献血的。但如果是高度或者超高度的近视，则是不建议献血的。这是因为高度近视眼的患者通常已经发生明显的眼轴拉长，会对眼底的视网膜造成一定的牵拉。如果经常献血，有可能会出现视网膜脱离的危

　　乙肝小三阳患者，一般是不可以献血的，乙肝小三阳患者体内携带有乙肝病毒，这种现象献血会导致其它正常人受到感染。建议小三阳患者定期体检，如果发现有乙肝病毒活跃的情况需要抗病毒治疗。