肾气虚怎么调理好？

　　首先患者可以在医生的指导下服用参苓白术散、人参健脾丸、补中益气丸、右归丸、木香顺气丸等药物来治疗；其次，平时还可以适当的吃些红豆薏米粥，可以起到利水消肿以及健脾祛湿的作用；另外平时需要适当的进行户外运动，有助于促进体内湿气的排出。除此之外，平时需要以清

　　气虚型肥胖的患者看上去身体很强壮，但是力气比较小，身上的肉也很松垮，会出现面色偏白、运动偏少、少气懒言、食量不多、性格内向等情况，有时还会出现腹胀、腹痛、腹泻等情况。如果长时间没有调理，还可能会造成精神萎靡、周身乏力、注意力难以集中等情况，对工作以及生

　　首先平时可以多吃些富含有维生素的食物，如燕麦、山药、苹果、火龙果、韭菜、香蕉、白扁豆等，可以很好的缓解便秘的症状；其次，患者还可以适当的吃些补气血的食物，如阿胶、红枣、桂圆、红豆、莲子、枸杞、猪肝、花生、核桃等，同时还可以适当的进行户外运动，增强身体的

　　气虚的患者可以通过饮食进行调理，可以多吃一些富有营养的食物，如高蛋白和高维生素的食物，这些食物可以补充人体所需的营养物质，为人体提供一定的能量后就可以缓解气虚的情况。患者平时还可以适当多吃一些血制品，如猪血、鸭血等，因为补血的同时可以补气。如果患者气虚

　　气虚体质的患者可以通过食疗的方法进行调理，平时可以多吃点土豆、羊肉、鳝鱼、小米、鸡肉、糯米、大豆等食物具有补气的功效，此外还可以遵医嘱使用人参、党参、西洋参、黄芪等中草药泡水饮用，都可以起到调理气虚体质的功效，在气虚的时候还可以多锻炼身体，并保持情绪稳

　　首先，可以使用中成药治疗气虚，常用的有四君子汤、八珍汤、补中益气汤等，或者是在日常食用的饭菜中添加一些中药，例如人参、鹿茸等，而且也可以用冬虫夏草泡酒喝，都能够调理气虚的问题。其次，日常生活中患者需要适当的进行体育锻炼，例如慢走、太极、瑜伽等，可以通过

　　患者气虚想要调理首先需改善生活方式以及调整饮食结构，生活方面要养成早睡早起的好习惯，适当的进行跑步和游泳等有氧运动，能够起到增强机体抵抗力和免疫力的作用；饮食上要多吃含蛋白质和维生素等营养物质丰富的食物，有利于保持体内营养物质充足以及提高抵抗力；其次应

　　脾胃气虚是中医的说法，临床上经常用到的中成药包括人参健脾丸、归脾丸、参苓白术丸、香砂养胃丸、香砂六君子丸等。需要注意的是，在经过辩证诊断后，上述药物一定要在专业医生的指导下，进行规范合理的应用，不可擅自用药，以免引起不必要的副作用。其次，除了中成药物能

　　气虚的人要想通过饮食调理，在日常生活中应注意多吃些补气的食物，比如山药、黄豆、白扁豆、香菇、红枣、蜂蜜、小米、桂圆、银耳、燕窝、南瓜、橙子、黄桃、芒果、羊奶、牛奶、鸡肉、枸杞、莲子、鱼肉、牛肉、木瓜、草莓、李子、红萝卜、莲藕等等。也可以选择在医生指导下

　　气虚的患者需要先去中医科进行面诊，明确气虚的具体类型，才可以进行治疗。气虚可以分为肺气虚、心气虚、脾气虚、肾气虚。如果患者是肾阴虚，可以遵医嘱服用左归丸、大补阴丸、杞菊地黄丸等中药调理身体。肺虚的患者可以服用养阴润肺丸、八珍汤或者白术汤。患者日常生活中