血压高可以吃肉吗？

　　血压不高但是出现头晕的现象，一般考虑是由于颈椎病、脑供血不足、贫血、梅尼埃病、植物神经功能紊乱等疾病所致。您需要及时去医院的神经内科就诊，进行颅脑CT、血常规等检查，及时确诊。

　　测量下肢血压的时候最好静息半小时以上，然后将血压计的袖带平整放置于大腿下部，袖带下缘距离腘窝四厘米左右，然后将听诊器放置于腘窝动脉搏动的最强部位，最后进行血压听诊即可，听诊和上肢血压相同。

　　血压高大多由于高血压引起，临床上以药物治疗以及生活习惯调理为主，应入院遵医嘱服用降血压药物进行治疗，平时还应坚持进行运动，饮食上以清淡食物为主，严格控制盐类食物的摄入。

　　酒精具有活血化瘀以及扩张血管等作用，饮酒后会出现血压上升的症状，如果一次大量饮酒，可能会出现酒精中毒症状，此时血压和心律都会减慢。血压高的人应严禁酗酒，严格控制盐类食物的摄入。

　　荷叶茶、山楂茶、菊花茶、杜仲茶等都能够起到降低血压的作用。机体平时应该参加户外运动，如跳绳、跑步、游泳等，增强体质，控制体重。同时也要控制饮食，并按时服用降压药治疗。

　　患者的血压出现忽高忽低的原因通常考虑是动脉正常波动所引起的症状或服用降压药物时，血压未能完美的控制住。一般成年人血压在24小时内波动范围不高于20-30mmHg，便属于正常范围。

　　儿童血压正常值可以按照以下公式进行推算：（儿童年龄*2）+80，从而得出收缩压正常值，舒张压则是收缩压的三分之二。若明显高于该值，需要考虑高血压问题，平时需要多注意营养均衡。

　　六岁孩子的收缩压等于80加上年龄乘以2，舒张压是收缩压的三分之二，所以六岁孩子的血压在92/61mmHg左右，收缩压以及舒张压低于或者超过20mmHg则属于血压异常，有高血压以及低血压的可能。

　　如果患者的晚上血压比白天高，有可能是因为植物神经在交感和副交感之间调节的时候会出现问题，进而导致夜间的血压升高。其次，如果在晚上睡觉的时候打呼噜，出现呼吸暂停的现象，也可以出现血压升高的现象。

　　正常人的血压包括舒张压以及收缩压，舒张压的正常范围在六十到九十毫米汞柱，而收缩压的正常范围在九十到一百四十毫米汞柱。当进行血压检测的时候，任何一项出现升高，超过正常范围的最高值，均属于高血压。