益生菌对便秘有作用吗？

　　新生儿因为胃肠道功能还没有完全发育好，可能会出现胃肠道的紊乱而导致腹泻，腹痛。这时候可以吃益生菌，调理新生儿肠道菌群的紊乱，帮助胃肠功能的恢复。另外适当的吃益生菌还可以预防新生儿出现过敏的症状，对新生儿身体有一定的好处。

　　益生菌属于活菌制剂，40度左右的水温冲泡即可，冲好的益生菌需马上食用，避免益生菌失活。建议最好是在餐后服用最好，因为饭后胃酸浓度降低，有利于益生菌发挥最佳作用。

　　益生菌冻干粉和益生菌成分是相同的，益生菌冻干粉采用的是冻干包埋技术，使益生菌存活时间更久。因此益生菌冻干粉需要冷藏进行保存，而益生菌在常温下保存即可。

　　益生菌是由各种微生物组成的复合性物质，且用于生物工程，农业品食品安全和生命健康。糖、牛奶、乳制品或者是蛋制品，均属于固体饮料，而益生菌广泛存在于这些物品中，还有一些果汁也含有益生菌，所以益生菌也因此被称为固体饮料。

　　益生元和益生菌都可以用来调节肠道菌群，但是益生元是膳食补充剂，益生菌是指有益的活性微生物；其次，益生元通过选择性刺激细菌生长与活性，调节肠道菌群。而益生菌通过改变某一部位的菌群组成，从而调节肠道健康。

　　由于宝宝的消化系统还没有发育完善，胃部呈水平位，所以宝宝出现吐奶的情况，属于正常的现象，不用过于担心，是不需要喂益生菌的，喂完奶后，可以将宝宝放入大人的肩部，轻轻拍打宝宝的后背，促进胃部多余的空气排出，以减少吐奶的情况。

　　婴儿益生菌不建议经常吃，益生菌是对人体有益的活性微生物，主要可以调节肠道菌群，缓解消化不良等不适症状。不是吃的越多越好，可以选择性地在宝宝出现胃肠道不适的时候吃，症状消失就可以停止服用。

　　益生菌能够维持肠道菌群平衡，抑制肠道炎症，并且能够提高机体的免疫力。当吃不干净的食物或者暴饮暴食，会破坏肠道的正常菌群，补充益生菌能够改善胃肠道不适的症状，并且能够预防消化不良、腹胀等情况。

　　婴儿发生消化不良症状，是可以吃益生菌的，而且也有效果，益生菌可以调节肠道内的菌群，可以帮助婴儿消化，也可以吸收食物中的营养物质，对于婴儿出现的腹泻、便秘都有一定的效果。

　　益生菌包含了乳酸菌，乳酸菌在益生菌中是运用最广的一种，对于消化不良以及腹泻等情况有很好的治疗效果，很多胃肠道的疾病与肠道菌群紊乱有关系，需要通过吃药的方式去调节胃肠道。